La enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria intestinal que puede causar síntomas como dolor de estómago, diarrea, fatiga y pérdida de peso. Esta condición puede ser leve, moderada o grave. Y dependiendo de su gravedad, la enfermedad de Crohn puede ser debilitante y afectar su calidad de vida.
La enfermedad de Crohn puede causar complicaciones como úlceras en el tracto digestivo y obstrucción intestinal. Controlar los síntomas es importante para la salud a largo plazo. El tratamiento a menudo incluye medicamentos antiinflamatorios e inmunosupresores. Estos medicamentos pueden reducir la inflamación. Los medicamentos antidiarréicos y los analgésicos también pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Pero si bien estos son tratamientos comunes para esta enfermedad, estas no son las únicas opciones disponibles para usted. Varios remedios menos comunes también pueden aliviar sus síntomas.
1. Terapia cognitiva basada en la conciencia plena.
El estrés no causa la enfermedad de Crohn. Pero el estrés emocional, la ansiedad y la depresión pueden empeorar los síntomas y provocar brotes.
La investigación ha encontrado un vínculo entre la terapia cognitiva basada en la atención plena y menos síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal. Esta técnica combina la terapia cognitiva conductual con las prácticas de atención plena. La terapia cognitiva conductual es una terapia de conversación diseñada para cambiar su forma de pensar. El objetivo es ayudarte a ganar control sobre tus emociones.
También aprenderá cómo identificar los signos de advertencia de la depresión, así como técnicas prácticas para disminuir el estrés por su cuenta. Estas técnicas pueden incluir ejercicios de respiración profunda y meditación.
Aprender a controlar sus pensamientos puede ser el comienzo para reducir con éxito los síntomas de la enfermedad de Crohn.
2. Hipnoterapia centrada en el intestino.
La hipnoterapia es un tratamiento alternativo que utiliza la relajación profunda para producir un mayor estado de conciencia. Esta terapia puede tratar una variedad de condiciones y ayudar a una persona a liberarse de los malos hábitos.
Existen diferentes tipos de hipnoterapia disponibles. Esto incluye la terapia diseñada para aliviar los síntomas asociados con trastornos digestivos. Esto se conoce como hipnoterapia centrada en el intestino.
Con esta terapia, su terapeuta lo ayudará a alcanzar un estado de relajación profunda. Una vez que estés relajado, te enseñarán cómo controlar la función intestinal a través de la visualización y las imágenes.
En un estudio, 15 pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal grave o muy grave recibieron 12 sesiones de hipnoterapia centrada en el intestino. Después de cinco años, 12 de los participantes informaron tener una "buena o excelente calidad de vida". Además, el 60 por ciento de los participantes pudieron dejar de tomar corticosteroides por sus síntomas.
3. acupuntura
La acupuntura es una técnica holística que utiliza agujas para estimular ciertos puntos del cuerpo. Esta técnica puede aliviar el dolor y reducir la gravedad de enfermedades como la enfermedad de Crohn.
Este método es efectivo porque estimula al cuerpo a curarse naturalmente a través de la estimulación nerviosa. Según un estudio de 92 participantes, la acupuntura con moxibustión proporcionó beneficios terapéuticos significativos. La moxibustión es un tipo de terapia de calor. Las plantas secas se queman cerca de ciertos puntos del cuerpo para estimular el flujo de chi (energía) y sangre.
4. aceite de pescado
El aceite de pescado también puede ser un remedio eficaz para los síntomas de la enfermedad de Crohn. El aceite de pescado proviene del tejido del pescado graso y es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3. Además, este suplemento dietético ofrece muchos otros beneficios para la salud. Un ejemplo es reducir la inflamación en el cuerpo.
Si tiene la enfermedad de Crohn y la enfermedad entra en remisión, tomar aceite de pescado puede ayudarlo a permanecer en remisión por más tiempo. El aceite de pescado no es adecuado para todos, así que hable con su médico antes de tomar el suplemento.
5. Glutamina
Otro remedio poco común para la enfermedad de Crohn es la glutamina. Este es un aminoácido que sirve como fuente de energía para las células que se encuentran en el revestimiento de los intestinos.
La glutamina tiene propiedades antiinflamatorias y protege el revestimiento del tracto gastrointestinal. Como resultado, este suplemento puede reducir la inflamación en el tracto intestinal. Menos inflamación también puede conducir a menos síntomas de la enfermedad de Crohn. Esto puede ayudarlo a lograr la remisión y mantenerse en remisión. Una vez más, consulte a su médico antes de tomar un suplemento de glutamina.
La comida para llevar
Los medicamentos antiinflamatorios e inmunosupresores recetados pueden reducir los síntomas de la enfermedad de Crohn. Pero los remedios menos conocidos para la enfermedad de Crohn pueden proporcionar alivio y mejorar su calidad de vida. No deje de tomar su medicamento sin antes hablar con su médico. Consulte a su médico para hablar sobre posibles terapias alternativas y luego decida cuál es la adecuada para usted.
