Aunque no hay datos recientes y formales sobre la popularidad del vello facial, no hace falta un estudio para notar que las barbas parecen estar en todas partes. Crecerlos parece tener muy poco que ver con mantener las caras cálidas y mucho con el aspecto y el estilo.
Pero ¿qué pasa con aquellos de nosotros que tenemos problemas para crecer el vello facial? Si bien hay algunos trucos para estimular el crecimiento general del cabello, al final del día todo se reduce a la genética.
¿Es la testosterona?
Es una respuesta automática pensar que la testosterona, la hormona sexual masculina, es responsable del crecimiento de la barba. Pero la mayoría de los hombres en realidad tienen niveles similares de testosterona.
La testosterona baja se caracteriza por una serie de otros síntomas, como:
- disfuncion erectil
- esterilidad
- masa muscular disminuida
- desarrollo de tejido mamario
Si no está experimentando estos síntomas, es probable que la terapia de testosterona de su médico o un suplemento no le ayude.
¿Es una condición de la piel?
En casos raros, una condición de la piel es la culpable de la falta de crecimiento del cabello. Ciertas condiciones de la piel como la alopecia causan calvicie o pérdida del cabello. Si tiene síntomas de una afección de la piel, que probablemente afecte su cabeza y su cabello, visitar a un dermatólogo podría ayudarlo.
En algunos casos, el cabello delgado o de crecimiento lento es el resultado del hipotiroidismo, una tiroides poco activa. Sin embargo, esta condición es más común entre las mujeres mayores de 50 años. Cabello delgado o la pérdida de cabello también puede ser un síntoma de una deficiencia de hierro o anemia.
En general, es genética.
Para la mayoría de los hombres que luchan por crecer el vello facial, la genética es la culpable. Si tu padre o tu abuelo tuvieron dificultades con el crecimiento del vello facial, es posible que tú también lo hagas. Y para esos hombres, realmente no hay demasiadas soluciones.
Si bien los implantes de barba recientemente llegaron al mercado, son una opción extrema para un problema relativamente menor.
¿Funcionan los suplementos para mejorar la barba?
Con la creciente popularidad de la barba y el vello facial, algunos fabricantes de suplementos están aprovechando a los hombres que tienen problemas para cultivar rastrojos. Estas compañías ofrecen suplementos y cremas que prometen barbas más gruesas y completas. Sin embargo, la mayoría de ellos carecen de credibilidad científica.
Existe alguna evidencia de que la vitamina D puede activar los folículos pilosos que se han vuelto latentes. Las vitaminas B como B-12, biotina y niacina pueden fortalecer y ayudar a acondicionar el cabello. Lea más sobre las vitaminas y el cabello.
Uno de esos suplementos, Beardalizer, promete aumentar el crecimiento de la barba al proporcionar nutrientes como la vitamina C, la biotina y la vitamina A. Al igual que los suplementos para el cabello que se comercializan para las mujeres, se dice que estas vitaminas y minerales producen un cabello más grueso y saludable.
Pero si su cuerpo no estaba destinado a crecer una barba, debido a la genética, es posible que el suplemento no funcione. Una vitamina diaria típica contiene ingredientes similares y es probablemente más barata.
Pequeños consejos que podrían valer la pena.
Si te resulta difícil hacerte crecer la barba, existe una pequeña posibilidad de que sea porque simplemente no te estás cuidando. Como una buena cabeza de cabello, el vello facial requiere una dieta saludable y un sueño regular. Sus primeros pasos para alcanzar su meta de vello facial deben incluir los siguientes:
- Reduce el estres. Según la Clínica Mayo, si bien no hay una respuesta simple de sí o no, alguna pérdida de cabello podría estar relacionada con el estrés.
- Coma una dieta saludable. Una dieta equilibrada le dará a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita.
- Descansa lo suficiente. Cuanto mejor duerma, mejor estará su salud.
- No fumes Fumar también puede conducir a la pérdida del cabello, como lo señala un estudio más antiguo.
- Cuida tu piel. Descubre tu tipo de piel y apégate a una rutina de cuidado de la piel.
No se puede crecer una barba si la genética simplemente no existe. Pero, si proporciona el ambiente más saludable para el crecimiento del cabello, debería ayudar a nivelar las manchas o engrosar el cabello existente.
Si nada parece funcionar, entonces consuélese en el hecho de que las modas cambian cada pocos años. Muy pronto, una cara suave volverá a estar de moda y las barbas se pasarán.
