Menopausia y palpitaciones del corazón.
Si eres una mujer que atraviesa la menopausia, los niveles hormonales cambiantes pueden hacer que tu corazón palpite y se agite. Un latido cardíaco palpitante o palpitante se llama palpitaciones. Las palpitaciones a menudo comienzan cuando estás en medio de un sofoco, que es otro síntoma común de la menopausia.
Conozca las posibles causas de las palpitaciones del corazón durante la menopausia y qué hacer si las experimenta.
Síntomas de la menopausia
Las palpitaciones sienten que su corazón está latiendo mucho más rápido de lo normal, casi como si hubiera estado corriendo muy fuerte. Su corazón también puede saltar latidos o aleteo. La sensación de golpeteo puede irradiarse desde el pecho hasta el cuello y la garganta.
Junto con las palpitaciones, es probable que tenga otros síntomas de la menopausia, como:
- sofocos, o una sensación de calor intenso, junto con sudoración y piel roja
- sudores nocturnos
- sequedad vaginal
- Periodos irregulares, con manchas o sangrado entre periodos.
- cambios de humor
- problemas para dormir
- piel seca y cabello
- problemas de memoria
- caer en el deseo sexual
Conozca más: ¿Cuáles son los síntomas y signos de la menopausia? "
Causas de las palpitaciones.
Durante la menopausia, los niveles de la hormona estrógeno aumentan y disminuyen. Al final de la menopausia, su cuerpo dejará de producir esta hormona. Cambiar los niveles de estrógeno puede desencadenar palpitaciones del corazón.
Las mujeres también pueden experimentar palpitaciones en otros momentos cuando los niveles hormonales cambian, como durante su período o en el embarazo.
Las palpitaciones en la menopausia a menudo ocurren durante los sofocos. Su ritmo cardíaco puede aumentar de 8 a 16 latidos mientras se encuentra en medio de un sofoco.
Otras causas de palpitaciones incluyen:
- estrés
- ejercicio intenso
- Uso de cafeína, alcohol y nicotina.
- Algunos medicamentos para la tos y el resfrío, e inhaladores para el asma.
- fiebre
- ritmos cardíacos irregulares, como la fibrilación auricular o la taquicardia supraventricular
- glándula tiroides hiperactiva
- medicamentos utilizados para tratar una glándula tiroides poco activa
- nivel bajo de azúcar en la sangre o presión arterial baja
- deshidración
Ver a un médico para sus palpitaciones.
Si tiene palpitaciones de vez en cuando y solo duran unos segundos, es probable que no necesite hacer nada al respecto. Consulte a su médico si sus palpitaciones:
- empieza a suceder más a menudo
- durar más de unos pocos minutos
- empeorar con el tiempo
Es posible que tenga un problema cardíaco más grave que deba ser tratado.
Obtenga atención médica de emergencia de inmediato si tiene estos síntomas junto con palpitaciones:
- falta de aliento
- Dolor de pecho
- mareo
- desmayo
Diagnóstico
Para diagnosticar las palpitaciones del corazón, su médico puede derivarlo a un cardiólogo. Este tipo de médico se especializa en el tratamiento de problemas cardíacos.
Su médico comenzará preguntándole sobre su salud general y los medicamentos que toma. También se le harán preguntas sobre sus palpitaciones, tales como:
- ¿Cuándo empezaron las palpitaciones? ¿Comenzaron cuando empezaste la menopausia?
- ¿Qué parece desencadenarlos? Los posibles desencadenantes incluyen el ejercicio, el estrés o ciertos medicamentos.
- ¿Cuánto tiempo suelen durar?
- ¿Qué, si acaso, parece hacer que se vayan?
- ¿Ha tenido algún otro síntoma, como dolor en el pecho o mareos?
Su médico escuchará su corazón con un estetoscopio. También podría obtener una o más de estas pruebas cardíacas:
Electrocardiograma: Durante esta prueba, los electrodos colocados en su pecho controlan la actividad eléctrica en su corazón.
Ecocardiograma: Esta prueba utiliza ondas de sonido para crear una imagen de su corazón y mostrar cómo está funcionando.
Prueba de estrés: Correrás en una cinta para hacer latir más rápido tu corazón. Esta prueba puede ver si el ejercicio activa sus palpitaciones.
Monitor Holter: Usted usa este dispositivo durante uno a tres días. Monitorea continuamente su ritmo cardíaco para ayudar a su médico a encontrar cualquier problema.
Monitor de eventos: Este monitor registra su ritmo cardíaco durante aproximadamente un mes. Presiona un botón para iniciar la grabación cada vez que siente que comienzan las palpitaciones.
También puede consultar a un ginecólogo si tiene otros síntomas de la menopausia. Su médico puede realizar análisis de sangre para verificar sus niveles hormonales y ver si ha comenzado la transición de la menopausia.
panorama
Las palpitaciones causadas por la menopausia suelen ser temporales. Muchas mujeres encuentran que su ritmo cardíaco vuelve a la normalidad una vez que han terminado la transición de la menopausia.
Sin embargo, solo porque haya terminado con la menopausia no significa que sus problemas cardíacos hayan terminado. El riesgo de una mujer de sufrir una enfermedad cardíaca aumenta significativamente después de la menopausia.
Los médicos creen que esto se debe a que los altos niveles de estrógeno antes de la menopausia protegen los vasos sanguíneos contra el daño. Una vez que se detiene la producción de estrógeno, se pierde esta protección y aumenta su riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral. Una dieta saludable, el ejercicio y dejar de fumar ayudan a reducir este riesgo.
En algunas mujeres, las palpitaciones pueden ser una alerta temprana de problemas cardíacos. Un estudio encontró que las palpitaciones estaban relacionadas con el endurecimiento de las arterias, llamado aterosclerosis. Esta condición puede conducir a un ataque al corazón y un derrame cerebral.
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Consejos para la prevención
Para prevenir las palpitaciones, evite las cosas que hacen que su corazón se acelere, como:
- Café, chocolate, refrescos, bebidas energéticas y otros productos que contienen cafeína.
- comida picante
- Alcohol, nicotina y drogas recreativas como la cocaína.
- medicamentos para el resfriado que contienen el pseudoefedrina estimulante
Si el estrés hace latir tu corazón, prueba técnicas de relajación como:
- respiración profunda
- yoga
- meditación
- masaje
A veces las palpitaciones señalan un problema cardíaco.Su médico puede recetarle medicamentos como los bloqueadores beta o los bloqueadores de los canales de calcio para mantener su corazón en su ritmo normal.
Algunas mujeres encuentran que la terapia de reemplazo hormonal disminuye sus palpitaciones, ya que trata otros síntomas de la menopausia como los sofocos y la sequedad vaginal. Sin embargo, este tratamiento puede suponer un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y coágulos de sangre, así como cáncer de mama. Discuta la terapia hormonal con su médico para ver si es adecuado para usted.
Durante la menopausia y más allá, necesita estar más consciente de la salud de su corazón. Siga estos consejos para proteger su corazón:
- Camine, monte en bicicleta, nade o haga otros ejercicios aeróbicos 30 minutos al día, al menos cinco días a la semana.
- Coma más frutas, verduras, granos integrales, pescado y productos lácteos bajos en grasa. Reduzca el consumo de azúcar, sal, colesterol y grasas saturadas.
- Maneje su presión arterial, azúcar en la sangre y niveles de colesterol. Si están altos, su médico puede prescribir medicamentos para bajarlos.
- Mantener un peso saludable.
- Si fuma, pregúntele a su médico cómo puede dejar de hacerlo.
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