Controlar una condición como la diabetes puede hacer que mantenerse en forma sea un desafío, pero eso no significa que sea imposible. Si bien la vida puede traer desafíos, alcanzar nuestros objetivos de salud y estado físico todavía puede estar dentro de nuestro poder.
Encontramos que ocho estrellas de los medios sociales que no están permitiendo que la diabetes los mantenga bajos. Prepárate para un poco de inspiración apta para moverte.
1. Christel Oerum
Habiendo vivido con diabetes tipo 1 desde que tenía 19 años, Oerum sigue el lema de que "no hay nada que no se pueda hacer con la diabetes". Ella comparte esa filosofía con el resto de la comunidad diabética a través de TheFitBlog, que comenzó con su esposo. Oerum tiene como objetivo dar información sobre el ejercicio con diabetes. Para obtener consejos, artículos y recetas de ejercicios, síguela a través de Facebook, Twitter, Pinterest o Instagram.
2. Roddy Riddle
Diagnosticado con diabetes tipo 1 a la edad de 40 años, este ex ciclista internacional no iba a permitir que su condición lo frenara. Ahora aborda los eventos ultrarunning y ha completado el Marathon des Sables, también llamado "La carrera más dura en la Tierra". No hay problema, solo una carrera de 155 millas con temperaturas de alrededor de 120 ° F (49 ° C). Puedes seguir más de sus aventuras extremas en su blog, Facebook, Twitter o Instagram.
3. Jason Poston
Poston tuvo problemas con el inicio de su diabetes tipo 1 después de un diagnóstico erróneo. Como ávido culturista y atleta, sabía que era hora de volver a estar saludable. Una vez que fue correctamente diagnosticado y tomando insulina, cambió su carrera en el culturismo para convertirse en cuatro veces campeón de la Federación Internacional de Física y Culturismo (IFBB). Para inspirarte en el levantamiento de pesas, síguelo en Facebook, Twitter o Instagram.
4. Rachel Zinman-Jeanes
Sabemos que el yoga puede ayudar a mejorar la flexibilidad, la respiración y la fuerza muscular, pero también puede ayudar con la diabetes. Al menos, eso es lo que Zinman-Jeanes ha descubierto. Una yogui apasionada desde su adolescencia, Rachel ahora dirige el blog Yoga for Diabetes para compartir cómo el yoga la ayudó a controlar la diabetes. Síguela a través de Facebook, Twitter, Instagram o su blog para obtener más información.
5. Equipo Novo Nordisk
Este es en realidad un equipo deportivo global de ciclistas diabéticos, triatletas y corredores. El equipo comenzó con el primer equipo de ciclismo profesional contra la diabetes del mundo, y ahora está formado por unos 100 atletas de más de 20 países. Si buscas no solo uno, sino muchos atletas para inspirarte, sigue al Equipo Novo Nordisk a través de Facebook, Twitter o Instagram.
6. Robin Arzon
Arzon se entrena como corredor de resistencia, compitiendo en maratones y ultramaratones. "Quiero ver este mundo en dos pies, y creo que hay una cadencia hermosa a los pasos que se ha convertido en la banda sonora de mi vida". ella dice. Puede seguirla a través de Twitter, Facebook o Instagram, o visitar su sitio web.
7. Kris Freeman
Como un esquiador de élite de campo traviesa, Freeman no está permitiendo que su diabetes se recupere de él. Después de mudarse a Park City, Utah para entrenar con el equipo de esquí de EE. UU. Y perseguir los sueños olímpicos, a los 19 años se le diagnosticó diabetes tipo 1. Manténgase al día con Freeman en Twitter o visite su sitio web.
8. Daniele Hargenrader
Daniele desarrolló diabetes a los 8 años y pesaba 200 libras en su peso más alto. Ella aprendió a prosperar con su diabetes en lugar de luchar con ella. A través de la autoeducación, se convirtió en nutricionista y entrenadora personal certificada. Ahora, ella es la fundadora de Diabetes Dominator, un lugar donde habla sobre cómo controlar la diabetes y ayuda a otros a tomar control de su salud. Para obtener más información sobre cómo sobrellevar la diabetes y cómo vivir de manera saludable, siga a Daniele a través de Facebook, Twitter, Instagram o su sitio web.
Línea de fondo
Puede tomar algo de fuerza de voluntad para controlar una condición como la diabetes. Estas estrellas de los medios sociales son una inspiración para hacerse cargo de su salud, mantenerse en forma y activos, y aplastar los desafíos.
