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El trastorno bipolar corre en mi familia, pero no lo sabía cuando tuve mi primer episodio maníaco.
Era un escritor y fotógrafo trabajador, autónomo. Un búho de toda la vida, no era ajeno a las últimas noches. A veces me quedaba despierto toda la noche, concentrada en una tarea de escritura. Otras veces me quedaba afuera hasta las 3 a.m. fotografiando conciertos, luego procesando fotos en bruto hasta que saliera el sol para que pudieran publicarse esa tarde. Vivía en mis propios términos, teniendo el tiempo de mi vida.
Entonces, cuando se produjo ese primer episodio maníaco, repentino y sin previo aviso, tardó unos días en darse cuenta de que algo estaba mal.
Recibí un diagnóstico de trastorno bipolar en 2012 y he estado bajo un tratamiento estricto para controlar la enfermedad desde entonces. Mi vida cotidiana es normal y está bien administrada. Me cuido y tomo mis medicamentos sin falta. Si no lo supieras, no sabrías que vivo con bipolar.
Pero a pesar de mis mejores esfuerzos, he vuelto a experimentar la manía. Si no sabe mucho sobre las implicaciones del trastorno bipolar, es importante que sepa que la manía no es lo que parece. No es un? Súper alto? o siendo "extremadamente feliz". La manía es abrumadora, aterradora y agotadora. Así es como se siente un día en la vida de un episodio maníaco bipolar.
7 a.m.
La alarma se apaga. No dormí nada anoche
Nunca me cansé, mi mente estaba corriendo. Idea tras idea pasaba por mi mente, una después de la siguiente, después de la siguiente. Artículos que debería escribir. Fotografías que debería tomar. Y letras de canciones. Tantas letras de canciones, todas tomando nuevos significados.
Estoy tan ansioso. La aplicación Brainwave Tuner Sleep Induction en mi teléfono por lo general me ayuda a quedarme dormido, pero no fue de ninguna ayuda anoche. Tomé dos dosis de pastillas para dormir durante el transcurso de la noche, pero mi cuerpo superó su efecto. ¿Soy maníaco de nuevo?
Sé que no me he perdido ninguna dosis.
¿Es mi dosis demasiado baja?
7:15 a.m.
Me incorporo Con mi mano izquierda, alcanzo la botella marrón de pequeñas pastillas blancas en mi cama y agarro mi botella de agua roja con la derecha. Quito una pastilla y me trago mi dosis diaria de hipotiroidismo, que debe tomarse con el estómago vacío. Muchas personas con trastorno bipolar también tienen una condición de tiroides u otro diagnóstico dual.
8 a.m.
No quiero comer No tengo hambre. Pero mi medicamento bipolar debe tomarse con alimentos y una nutrición adecuada es fundamental, así que hago una tortilla vegetariana, enjuago una taza de bayas frescas y me siento en la mesa con el pastillero de hoy.
Todo sabe horrible. Bien podría estar masticando cartón. Después de ahogar la comida, tomo mi primera de dos cápsulas bipolares diarias junto con la mitad de mi dosis diaria de aceite de pescado. Lo lavo todo con agua y café descafeinado. Tuve que dejar la cafeína hace años porque la bipolar y la cafeína no funcionan bien juntas.
9 a.m.
Me siento en mi escritorio. Escribo y escribo, hiper-enfocado en mi último proyecto. Las ideas son muchas, pero la próxima semana las leeré y odiaré cada palabra, estoy seguro.
12 p.m.
Es hora del almuerzo. Todavía no tengo hambre. Estoy deseando los carbohidratos de los espaguetis, pero no guardo comida como esta en la casa. Forzo la sopa de verduras y una ensalada en mi garganta porque sé que necesito comer.
Comer es una tarea Sabe a nada. Me trago la mitad de mi dosis diaria de multivitamínico, una cápsula de biotina para el adelgazamiento del cabello y la vitamina E porque mi último análisis de sangre mostró una ligera deficiencia. Más pastillas.
12:30 pm.
OK, está de vuelta al trabajo. Cambio de marcha y comienzo a editar fotos de mi última sesión de fotos. Decenas de ideas se precipitan en mi mente. Necesito hacer cambios en mi sitio web. Siento una necesidad intensa de hacerlos todos. ahora mismo.
6 p.m.
Mi esposo llega a casa del trabajo. Yo sigo trabajando. Él entra a charlar, y me molesta la interrupción. Me pregunta si me he dormido. Mi esposo sabe que estuve dando vueltas toda la noche y eso lo asustó.
Cena: pollo y arroz salvaje con verduras. En un día normal, esto sería delicioso. Hoy en día, se convierte en polvo seco, sin sabor en mi boca. Tomo la segunda de dos dosis diarias de medicación bipolar, aceite de pescado y multivitaminas.
Durante la cena, se da cuenta de lo rápido que estoy hablando, de lo rápido que funciona mi mente.
Él sabe que hacer. Empaca mis maletas y me mete en el auto para que pueda llevarme a la sala de emergencias. Estoy aterrorizada y no quiero ir. Estoy paranoico, convencido de que tendremos un accidente en el camino.
El pabellón psiquiátrico está al otro lado de la ciudad. Hace unos años, su sala de emergencia cerró debido a recortes presupuestarios. Así que ahora tenemos que pasar por la sala de emergencias en el hospital de la ciudad.
Estoy cantando fuerte detrás de mi cortina. La enfermera trata de tomar mis signos vitales, pero estoy demasiado asustada para dejarla. Llaman a la sala de psicología, aseguran una cama y hacen los arreglos para que la ambulancia me lleve allí.
10 p.m.
Ha sido un largo día. Finalmente estoy en la sala de psiquiatría. Médicos y enfermeras de blanco se arremolinan a mi alrededor. Las luces son tan brillantes. Las puertas se abren y se cierran, se abren y se cierran constantemente. Me dan un bocadillo: galletas de mantequilla de maní. Comida más seca, sin sabor. Suben mi dosis de medicación bipolar y me mandan a la cama. ¿Podré dormir en lo absoluto?
11:30 pm.
No dormí anoche, pero todavía estoy despierto.
Me acerco a la estación de enfermeras y pido una pastilla para dormir.
1:30 a.m.
La enfermera de la noche se detuvo para ver cómo estaba cada 20 minutos desde que me metí en la cama. Si he dormido, solo ha sido por unos minutos. Si no tomo otra pastilla para dormir antes de las 2 a.m., no me dejarán tomar una más tarde, así que me dirijo a la estación de enfermería.
6:30 a.m.
La enfermera entra para tomar mis signos vitales y me da mi dosis matutina de hipotiroidismo.
Estaba dormido ¿Había dormido?
Pronto nos llamarán a desayunar. Servirán un sándwich de desayuno deslustrado cocinado al menos dos horas antes. Iré a terapia de grupo, donde podríamos hacer arte. Se ha sabido para ayudar a las personas con su salud mental. Aparte de eso, no hay nada que hacer más que ver televisión. Es muy aburrido.
Viendo hacia adelante
La manía bipolar puede ser algo aterrador de experimentar. Pero la buena noticia es que el trastorno bipolar es tratable. Desde que recibí mi diagnóstico, he encontrado el medicamento correcto y la dosis correcta para que la vida cotidiana sea totalmente normal.
No he tenido otro de estos episodios en cinco años. Me acuesto temprano y presto mucha atención a mis patrones de sueño. Planeo comidas saludables para la semana y nunca pierdo una dosis de medicamento.
El trastorno bipolar es una condición bastante común, por lo que si usted o un ser querido vive con una enfermedad mental, siéntase tranquilo de no estar solo. Bipolar puede afectar a personas de todos los ámbitos de la vida.
Es cierto que los episodios de manía o depresión pueden reaparecer después de años de remisión, y es posible que los medicamentos deban ajustarse en un entorno médico o hospitalario. Pero con un tratamiento adecuado y una perspectiva positiva, es posible llevar una vida equilibrada y productiva. Lo estoy haciendo. Sé que tú también puedes
Mara Robinson es una especialista independiente en comunicaciones de mercadeo con más de 15 años de experiencia. Ella ha creado muchas formas de comunicación para una amplia variedad de clientes, incluidos artículos destacados, descripciones de productos, copia de anuncios, materiales de ventas, empaques, kits de prensa, boletines informativos y más. Ella también es una ávida fotógrafa y amante de la música que se puede encontrar frecuentemente fotografiando conciertos de rock en MaraRobinson.com.
