�Pensando en correr una marat�n? Bueno, d�jame detenerte all� mismo. No lo hagas
Yo mismo he ejecutado 26 de estas cosas (�s�, 26!), As� que conf�a en m�: recibo la apelaci�n. Tambi�n entiendo, mejor que la mayor�a, exactamente lo que puede hacer correr 26.2 millas.
Aqu� hay 11 cosas que la marat�n tiene en contra.
1. �Se ha convertido en un clich�?
�Oh, terminar un marat�n est� en tu lista de deseos? �Adivina qui�n m�s en la lista de deseos incluye ese objetivo en particular? De todos Hay docenas de otros desaf�os m�s originales por ah�. Encuentra uno.
2. Es sorprendentemente caro?
Como dijo el autor Jen Miller el verano pasado en The New York Times, "18 semanas de entrenamiento y una marat�n me costaron m�s de $ 1,600".
El costo se suma m�s r�pido de lo que pensar�a, comenzando con la cuota de inscripci�n, que puede costarle $ 200 o m�s. Luego est� el engranaje, la nutrici�n, las carreras de entrenamiento ,? costos de viaje, etc. Para lo que gastar� en una marat�n, podr�a comprar una bicicleta de carretera bastante dulce con suficiente para un casco y una campanita para el manillar.
3. Realmente no es saludable
No realmente. No entrar� en las minucias aqu�, pero correr 26.2 millas realmente destruye tu cuerpo. Un colega m�s viejo y m�s sabio, uno que ha corrido toneladas de maratones y tiene una buena preparaci�n acad�mica, una vez me confi� que, desde una perspectiva de salud, el enfoque ideal es entrenar para maratones, pero nunca para competir en uno.
4. Tus pezones gritar�n.
Con lo que quiero decir, se ver�n y se sentir�n como si los hubiera frotado con papel de lija de grano fino. Lo mismo para otras partes sensibles del cuerpo, donde 26 millas de fricci�n constante tienen un costo doloroso, especialmente en los muslos y, uh, "�rea de traje de ba�o".
5. �As� ser�n tus pies?
Tus pies nunca te dieron problemas durante el entrenamiento, por lo que estar�n bien durante el marat�n, �verdad? �Decir ah! No es verdad. �No importa lo elegante que sea tu humedad? Calcetines o qu� tan c�modos son sus zapatos, para cuando alcance las millas finales de una marat�n, probablemente tendr� que lidiar con ampollas del tama�o de pastillas de goma.
6. Hay una posibilidad decente de que vas a hacer caca tus pantalones
S�, �trots del corredor? es realmente una cosa Y s�, es tan desagradable como parece.
7. El muro no es broma.
Y en una carrera de 26.2 millas, golpear la pared no es una cuesti�n de si, sino cu�ndo. El cuerpo humano solo puede almacenar suficiente energ�a (en forma de gluc�geno) para alimentar aproximadamente dos horas de funcionamiento. Despu�s de eso, est�s vac�o y el viaje a la l�nea de meta es menos una carrera y m�s un trabajo lento. Usted querr� renunciar, y podr�a hacerlo.
8. Tendr�s que soportar muchos comentarios de elecci�n
En el momento en que le dices a alguien que est�s entrenando para una marat�n (y si no puedes decirle a la gente, �qu� sentido tiene?), Est�s obligado a escuchar uno o m�s de estos comentarios, o alguna variaci�n de ellos: "�Sabes, el primer chico en hacer eso muri�?"�(Eso es un mito, por cierto.)
"Wow, me canso simplemente conduciendo 26 millas!"
�Qu� tan lejos est� tu marat�n?
9. Perder�s tu vida social.
Una vez que te comprometes con un plan de entrenamiento de marat�n, puedes despedirte de los fines de semana. Incluso si se re�ne con amigos en la noche del s�bado, se encontrar� diciendo buenas noches alrededor de las 8:00 p.m. No bebas demasiado, �tienes tu largo recorrido por la ma�ana!
10. Probablemente subas de peso
Suena contraintuitivo, �verdad? Pero no es raro que las personas aumenten de peso mientras entrenan para una marat�n, a menudo porque los corredores lo usan como una excusa para amontonar cada postre a la vista.
11. Probablemente te sentir�s deprimido despu�s de la carrera.
El funk post-marat�n es un fen�meno poco discutido pero muy real. Muchos corredores se sorprenden al saber que una vez que se desvanece la euforia de la l�nea de meta se sienten tristes y tristes.
Convencido ya? �No? Tu eres terco. Eso te servir� bien en la marat�n. �Buena suerte!
Mark Remy es un escritor general de Runner's World, fundador del sitio web de humor DumbRunner.com, y un veterano de 26 maratones. Vive en Portland, Oregon.
