¿Qué es pygeum?
Pygeum es un extracto de hierbas tomado de la corteza del cerezo africano. El árbol también se conoce como el ciruelo africano, o Prunus africanum.
Este árbol es una especie africana nativa vulnerable. Sus efectos populares en la salud y la sobreexplotación comercial han dañado y puesto en peligro a sus poblaciones silvestres.
Pygeum es un remedio alternativo muy solicitado debido a la amplia investigación que respalda sus beneficios. Algunas evidencias sugieren que el extracto puede ayudar con todo, desde la salud de la próstata y los riñones hasta la inflamación general. También tiene algunos usos tradicionales.
Sigue leyendo para descubrir qué está respaldado por la ciencia y qué necesita investigación adicional.
1. Puede ayudar a tratar la hiperplasia prostática benigna (HPB)
La HPB, o próstata agrandada, es una condición de salud sexual común. Afecta principalmente a hombres mayores de 50 años.
Una revisión más antigua, de 2000, incluyó a Pygeum como un remedio alternativo principal para los síntomas de la HPB. La investigación mostró que los efectos del pygeum fueron moderados en comparación con los productos farmacéuticos, pero no obstante significativos.
Los investigadores encontraron que el extracto ayudó a aliviar los siguientes síntomas:
- micción nocturna (nicturia)
- micción frecuente
- incontinencia
- dolor
- inflamación
Esta investigación anterior demostró que el pygeum solo fue efectivo para aliviar los síntomas, pero una investigación más reciente sugiere que el extracto puede ayudar a tratar la enfermedad en sí.
Un estudio en 2012 sugirió que el pygeum podría ayudar a retardar el crecimiento de las células prostáticas reales. Esto puede ayudar a prevenir el desarrollo de la BPH.
Pygeum sigue siendo uno de los remedios herbales más apoyados por la investigación para la BPH. Aún así, se necesita más investigación antes de llamarlo un tratamiento oficial.
2. Puede ayudar a tratar el cáncer de próstata.
Pygeum también ha ganado reputación por reducir potencialmente el riesgo de cáncer de próstata. El mismo estudio de 2012 que muestra los beneficios de la BPH de pygeum también mostró protección contra las células cancerosas de la próstata.
Estudios anteriores habían encontrado efectos similares. Un estudio de 2010 encontró que Pygeum actúa sobre los receptores de andrógenos, que en última instancia controlan el crecimiento de la próstata. Un estudio de 2011 encontró resultados similares.
La capacidad de Pygeum para reducir generalmente el riesgo de contraer BPH puede a su vez reducir el riesgo de cáncer de próstata. La HPB no se considera oficialmente un factor de riesgo para el cáncer de próstata, pero las dos condiciones a menudo coexisten. Se necesita más investigación para aclarar cualquier posible conexión.
3. Puede ayudar a tratar los síntomas de prostatitis.
Pygeum es también un popular tratamiento alternativo de prostatitis.
Un estudio de 2014 descubrió que muchas hierbas de la próstata, incluido el pygeum, podrían tratar la prostatitis de manera efectiva. Estos incluso fueron comparados con los antibióticos. No se notaron diferencias importantes entre el pygeum (y las otras hierbas) y los antibióticos en el estudio.
Pygeum puede ayudar a la prostatitis debido a sus beneficios antiinflamatorios y urinarios. Puede ayudar a aliviar los síntomas de la prostatitis de manera similar a cómo ayuda a aliviar los síntomas de la BPH. Esto incluye la frecuencia de la micción, la micción nocturna, el flujo, el dolor y la inflamación.
Aún así, se necesita más investigación antes de que pueda considerarse un tratamiento de prostatitis.
4. Puede ayudar a reducir la inflamación general.
Los beneficios de Pygeum para la próstata y más allá pueden atribuirse a algunas propiedades antiinflamatorias. Estos también fueron mencionados y discutidos en un estudio de 2012 sobre pygeum.
Esta investigación sugirió que Pygeum puede tener alguna actividad antioxidante. Regula a la baja el estrés oxidativo y la inflamación en la próstata, los riñones o el tracto urinario. También puede ayudar a detener la propagación de células cancerosas, específicamente en la próstata.
Esto podría hacer que el extracto de pygeum sea excelente para frenar la inflamación, fortalecer la inmunidad y reducir el riesgo de cáncer. Aún así, se necesitan más estudios antes de comparar la hierba de manera competitiva con medicamentos antiinflamatorios mejor estudiados.
5. Puede ayudar a tratar los síntomas de la enfermedad renal.
Debido a que Pygeum ayuda con la molestia urinaria de la próstata, puede ayudar con síntomas similares en algunas enfermedades renales. El extracto de hierbas se menciona como un tratamiento en un par de artículos de investigación sobre la enfermedad renal. Estos incluyen una revisión de 2014 y un estudio de 2015.
El dolor, la inflamación, la micción frecuente, la micción nocturna y más también son síntomas de enfermedades renales. Pygeum puede ayudar bastante con estos. Sin embargo, no se ha demostrado que trate o elimine cualquier enfermedad renal directamente.
Aunque es prometedor, necesita más investigación antes de ser considerado un tratamiento aceptado para la enfermedad renal. Se necesitan más estudios para demostrar que es una cura o que actúa como una cura.
6. Puede ayudar a tratar afecciones urinarias.
Los beneficios de Pygeum se centran principalmente en el sistema urinario. Esto se extiende a sus beneficios para las condiciones urinarias o de vejiga, también.
Las infecciones del tracto urinario (UTI), las infecciones de la vejiga y otras más podrían ser ayudadas por el pygeum. Una revisión de 2014 de las hierbas para las condiciones urinarias mencionó pygeum como uno de los más notables. Un estudio de 2011 también encontró que Pygeum estimuló la curación de la vejiga, aunque esta investigación se realizó en animales.
Sin embargo, los estudios aún tienen que demostrar que Pygeum trata estas afecciones. Puede ayudar con los síntomas y otras preocupaciones relacionadas, como dolor y dificultad para orinar. No se sabe curar o prevenir infecciones.
7. Puede ayudar a tratar los síntomas de la malaria.
En la medicina tradicional africana, el pygeum a veces se usa como cura de la malaria. Esto fue mencionado en un estudio de 2015 sobre la importancia de este árbol africano.
Hoy en día, no se han realizado estudios que evalúen la utilidad del pygeum en la malaria. Pygeum tampoco es conocido como una cura real de la malaria.
No obstante, sus usos tradicionales fueron más probables para aliviar los síntomas de la malaria. Algunos de estos estaban relacionados con enfermedades renales y urinarias. Pygeum también se usó para bajar la fiebre, otro síntoma relacionado.
Aunque tiene un uso histórico, el pygeum no se recomienda para el tratamiento de la malaria.Tener malaria requiere supervisión médica. Pygeum posiblemente podría ayudar con los síntomas, pero actualmente no hay estudios que lo respalden.
8. Puede ayudar a reducir los síntomas relacionados con la fiebre.
Al igual que su utilidad para la malaria, el pygeum también es un remedio tradicional para la fiebre. La corteza del árbol se utilizó en algunos medicamentos tradicionales africanos para afecciones febriles. Esto se menciona en una revisión de 2016.
Sin embargo, no hay estudios que apoyen que el pygeum reduzca las fiebres. Sin embargo, sigue siendo un tratamiento casero común para las fiebres en sus regiones nativas.
Se necesitan estudios para sacar conclusiones acerca de pygeum y fiebres. Mientras tanto, no se recomienda usar pygeum solo para afecciones febriles. Puede ayudar con los síntomas de la fiebre, pero no se ha demostrado que abandone la fiebre, ni cura las causas de la fiebre. Si tiene fiebre, es mejor tratarla de una manera más tradicional.
9. Puede ayudar a tratar los dolores de estómago.
Pygeum se menciona a veces como un calmante para el estómago en los textos. Sin embargo, este uso se basa en el uso tradicional y no en la ciencia.
La investigación aún tiene que demostrar si el pygeum puede curar los dolores de estómago o los trastornos gástricos. Como tal, no se puede considerar un tratamiento confiable. Aún así, es un remedio herbal relativamente seguro para probar. Pero si quiere remedios basados en la investigación, pruebe estos para su malestar estomacal.
10. Puede ayudar a aumentar la libido.
Se han hecho algunas afirmaciones de que Pygeum mejora la libido. Desafortunadamente, ninguna de estas afirmaciones ha sido respaldada o respaldada por la ciencia, excepto en un estudio anterior de 1991.
Los beneficios apoyados por la investigación de Pygeum para la salud de la próstata pueden mejorar la calidad de la vida sexual. Puede ayudar a aliviar el dolor, la inflamación y las dificultades urinarias.
Sin embargo, Pygeum necesita más investigación antes de llamarse un potenciador de la libido de cualquier tipo.
Cómo usar pygeum
Extracto de Pygeum generalmente se toma como un suplemento. El extracto se convierte en un polvo y se pone en pastillas o cápsulas. Los suplementos están disponibles para su compra en línea o en tiendas de alimentos saludables.
Para usar un suplemento, simplemente siga las instrucciones en la etiqueta del producto. Las instrucciones pueden variar de un producto a otro, pero también lo hará la calidad. Los suplementos no son monitoreados tan de cerca como los medicamentos por la FDA en cuanto a calidad y pureza, por lo que es importante comprarlos a una marca confiable.
La dosis promedio recomendada es típicamente de 100 a 200 miligramos por día, especialmente para las condiciones de la próstata. Esta es también la cantidad promedio utilizada en la mayoría de los estudios. El producto que compra debe proporcionar información de dosificación.
Asegúrese de leer detenidamente las etiquetas para cualquier advertencia o información de interacción. También siempre es aconsejable consultar con su médico antes de comenzar cualquier nuevo suplemento.
Posibles efectos secundarios y riesgos.
Los estudios demuestran que pygeum es mayormente seguro cuando se usa correctamente. En algunas personas, los efectos secundarios pueden incluir:
- trastornos gástricos
- náusea
- Diarrea
- estreñimiento
Si esto sucede, debe disminuir su dosis o interrumpir su uso por completo.
No debe usar pygeum si está embarazada o amamantando. Pygeum tampoco ha sido etiquetado como seguro para los niños y no debe ser dado a ellos. Se necesita más investigación para determinar si es seguro en estos casos.
Siempre debe hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento de hierbas. Ellos pueden ayudar a determinar si Pygeum será una buena opción para sus necesidades de salud y discutir cualquier riesgo potencial. También pueden proporcionar más información sobre la dosificación.
La línea de fondo
Pygeum tiene muchos usos tradicionales como un remedio herbal africano. Las investigaciones demuestran ser muy prometedoras para ayudar con los síntomas de la HPB o la próstata agrandada, así como con los síntomas de la enfermedad renal y otras afecciones urinarias. Aún así, se necesita más investigación para evaluar verdaderamente sus efectos.
La mayoría de las afecciones discutidas tienen enfoques de tratamiento mucho más probados y más efectivos. Siga los consejos de su médico.
Si desea agregar pygeum a su rutina, hable con su médico. Pueden ayudar a determinar si Pygeum es una buena opción para sus metas de salud y aconsejarle sobre los próximos pasos.
