La menopausia se ve a menudo como un tiempo de finales, pero puede ser fácilmente un tiempo de renovación. No tener un período para planificar o tratar (¡esas hormonas no son una broma!) Puede ser increíblemente liberador. Así que la próxima vez que te encuentres en la basura sobre esta nueva fase de la vida, piénsalo de nuevo. Aquí hay algunas ventajas de la menopausia que nunca hubieras soñado con tu ciclo.
1. Deshacerse de sus bragas?
Sabes cuáles - esa ropa interior que odiabas, pero te mantuviste cerca porque sabías que no te importaría que tuvieran una fuga de sangre en ellos. Dígale adiós a ese escondite deprimente de prendas íntimas estiradas, desgastadas y decoloradas. Ahora eres libre de usar la ropa interior que quieras, ¡o nada de ropa interior! - 24/7.
2. Vestir de blanco sin miedo.
Toda persona que haya tenido un período de tiempo conoce el pánico de vestirse de blanco cuando está cerca de esa época del mes. Todos hemos tenido las sorpresas inesperadas de un período que aparece demasiado temprano o incluso insiste en permanecer unos días después de que pensáramos que estábamos a salvo.
Pero una vez que haya terminado la menopausia, sin posibilidad de ciclos o períodos aleatorios, ¡el blanco está de vuelta en su armario para siempre!
3. Poner ese dinero de tampón para usar en otros lugares.
Además de respirar fácilmente con un vestido blanco, Mary Essler, de 54 años, autora de "¿Cómo sucedió esto?" ¿Poemas para los no tan jóvenes más? señala que puede ser bastante liberador sumar todo el dinero que no está gastando en productos femeninos.
"Puede ahorrar dinero en NO comprar todos esos tampones y protectores de ropa interior y puede sentirse nostálgico cuando unos cuantos tampones OB viejos caen de una mochila que no ha usado por un tiempo". ella dice.
Además, Essler aprecia no tener que preocuparse más por el embarazo, decir sayonara a los calambres y ya no ser obligada a planificar eventos especiales y citas nocturnas en los momentos en que sabe que no sangrará. Hola, espontaneidad!
4. Desechar el control de la natalidad.
Si usted es una mujer que utilizó anticonceptivos hormonales durante sus años reproductivos, la menopausia puede ser la primera vez en mucho tiempo en que puede dejar de tomar una píldora diaria. Por supuesto, todavía hay un debate sobre si las mujeres deben tomar reemplazos hormonales o no, pero por ahora, celebraremos abandonando el control de la natalidad.
Y por otro lado, si eres una mujer que eligió métodos anticonceptivos no hormonales, obtienes la libertad de no seguir viviendo ni ser íntima según tu ciclo.
? Si bien la menopausia en sí misma trae muchos desafíos nuevos, obviamente un beneficio es no tener períodos ,? explica Stephanie, 51.? Como una mujer que nunca usó métodos anticonceptivos, los días de contar los días (y la abstinencia) han terminado, por lo que obviamente eso afecta directamente su relación física con su esposo. Luego está el sentimiento absoluto de '¡por fin hacerlo!' ¡Es liberador saber que sobreviviste a los años de crianza, aquellos años que hacen a una mujer más fuerte que cualquier otro hombre!
5. Tener relaciones sexuales sin preocuparse por el embarazo.
Obviamente, uno de los cambios más importantes que le ocurren a una mujer durante la menopausia es un cambio en su fertilidad. Sin la ovulación, no hay posibilidad de quedar embarazada. Para algunas mujeres, la menopausia representa un mundo completamente nuevo del sexo sin ninguna preocupación por el embarazo.
Una mujer, que desea permanecer en el anonimato, dice que cuando se convirtió temporalmente en menopausia debido a la medicación a la edad de 38 años, le encantó la experiencia de tener sexo sin preocupaciones.
"Podría comer cualquier cosa, quedarme delgada y tener relaciones sexuales todo el día y la noche sin temor al embarazo". ella explica. ? Fue increíble. No tener período también es asombroso, no hay dolor de espalda ni PMS.
6. ¡Tener más sexo, cuando quieras!
Aunque no es el caso de todas las mujeres que pasan por la menopausia, algunas mujeres encuentran que sus vidas sexuales realmente mejoran. "Sé que la mayoría se quejan de perder su deseo sexual," Toma nota de una mujer, que ha optado por ser anónima. ? Sin embargo, he encontrado que no es cierto. La idea de no embarazo y sin restricción de un período ha hecho que mi vida sexual esté más viva ".
7. Manteniendo el mismo peso.
La mayoría de las mujeres están acostumbradas a fluctuar unas cinco libras cada mes, gracias al peso del agua de su buen amigo. Pero una vez que pasó los períodos, Kim M. notó que sus pantalones le quedan mejor y que ya no gana ni pierde las mismas cinco libras cada mes. La menopausia a veces puede venir con sus propias posibilidades de aumento de peso, pero mientras puedes, abraza la era de no más hinchazón mensual.
8. Liberar el espacio mental.
Puede tomar la menopausia para que se dé cuenta de cuánta energía mental ha gastado constantemente en el seguimiento y la reflexión sobre su período. Cuando comencé ¿Cuándo debo? ¿Llego tarde o estoy estresado? Una mujer, que pasó por la menopausia temprano debido a una histerectomía total, notó que, aunque fue necesario un cierto ajuste, fue un alivio que ya no tuviera que preocuparse por sus ciclos mensuales.
La vida después de la menopausia.
La menopausia puede significar la vida sin un período, pero es un cambio que cada mujer experimentará de manera diferente. Por lo tanto, ya sea que esté interesado en algunas de las libertades que trae la vida sin sangrado mensual o que se sienta triste al despedirse de sus años reproductivos, puede concentrarse en pasar a la siguiente etapa de la vida de una manera que sea significativa para usted. Tal vez eso incluye usar pantalones blancos todos los días solo porque puedes y tal vez no. Pero de cualquier manera, la elección depende totalmente de usted ahora, y eso definitivamente es algo hermoso.
Chaunie Brusie, BSN, es una enfermera registrada con experiencia en trabajo de parto y parto, cuidados críticos y enfermería de cuidados a largo plazo. Ella vive en Michigan con su esposo y cuatro hijos pequeños, y es la autora del libro "Tiny Blue Lines".
