Cómo obtener su cabeza (literalmente) en las aplicaciones de viajes esenciales para las nubes para TDAH

Artículos solo con fines educativos. No automedicarse. Para todas las preguntas relacionadas con la definición de la enfermedad y los métodos de tratamiento, comuníquese con su médico. Nuestro sitio no es responsable de las consecuencias causadas por el uso de la información publicada en el portal.

A menudo he dicho que el caos de los viajes es donde estoy más en casa. Mientras que muchos lo toleran o detestan, los aviones y los aeropuertos están entre mis cosas favoritas. En 2016, tuve la alegría de estar a bordo de 18 aviones diferentes en mi mayor año de viajes. Por supuesto, el TDAH no solo hace que estas aventuras sean más interesantes, sino que también puede hacer que el proceso de planificación de viajes sea un poco más importante.

Afortunadamente, después de este año de trotamundos, reuní algunos consejos que, entre usted y su teléfono inteligente, lo ayudarán a convertirse en un viajero experimentado y eliminarán gran parte del estrés asociado con viajar con o sin TDAH. Con la excepción de una actualización señalada, todas estas aplicaciones son gratuitas, y la mayoría deberían estar disponibles tanto en iOS como en Android a menos que se indique lo contrario.

Planificación de viajes

Mi primera aventura de 2017 se ve un poco así. He oído que es la ruta del tren equivocada y estoy bastante seguro de que la ruta de vuelo de Toronto a Winnipeg es más al norte que eso, pero como sea.

¿Una aventura de siete días que se convierte en una de nueve días? No hay problema. Ya había transformado un simple viaje de dos días a Filadelfia para una conferencia en algo totalmente ridículo volando a St. Louis para conocer a mi amiga, Kat, y luego tomar el tren a Washington, DC primero (con una parada en Chicago) . Parecio totalmente razonable para agregar dos días en Toronto al final después de un evento, invite cinco semanas antes de la salida.

?¿No hay problema? ¡No habría sido mi respuesta aquí hace cuatro años! En aquel entonces, ni siquiera podía averiguar cómo detenerme en Toronto en un viaje de regreso de 30 horas a la ciudad de Quebec. Tal vez sea más viejo y más sabio, pero ahora también tengo un iPhone en mi bolsillo. Aquí hay una lista de aplicaciones que me ayudan a viajar como un profesional en estos días.

Las mejores aplicaciones de planificación.

TripIt

Para mí, la versión gratuita está bien. TripIt automágicamente (¡sí, automágicamente!) Toma sus itinerarios de sus confirmaciones de correo electrónico (o puede reenviarlos a una dirección de correo electrónico en TripIt) y los compila en un itinerario agradable. También le dará un total acumulado de sus costos por vuelos, boletos de tren, alojamiento, y también cuando pagó por ellos. También extrae cualquier número de reserva o confirmación para reservas.

TripIt también puede importar detalles de transporte público o indicaciones para caminar (pero solo uso Google Maps para eso). Puedes invitar a compañeros de viaje para agregar detalles, o personas en casa (como mi mamá), para que sepan dónde te hospedas y no tengas que buscar el número de tu vuelo cuando llegue el texto inevitable. . (Ver también: FlightAware en el En el camino sección.)

Aplicación de aerolínea de su elección

Normalmente imprimo una tarjeta de embarque física en el aeropuerto, ya que puedo meterla fácilmente en mi pasaporte. Pero la descarga de una aplicación específica de la aerolínea le permite recibir alertas de la aerolínea antes de dirigirse al aeropuerto. Esto puede ser una fuente oportuna de información para cosas como cambios o retrasos en la puerta. De esta manera, sabrá cuándo tiene que reservar a través de la terminal o si tiene tiempo para pasear tranquilamente y comprar algunos bocadillos demasiado caros.

Dividido

Actualmente le debo a mi amiga Kat, con quien viajo desde St. Louis a Filadelfia $ 84.70 por la mitad de nuestro hotel, un boleto de tren y una tarjeta de metro de D.C. Pagué el boleto de tren de inmediato, pero gracias a Splitwise, será fácil para mí devolver el resto de lo que le debo a través de pizza de plato profundo y cheesesteaks vegetarianos (y quizás algo de efectivo).

Trip Advisor y Yelp

Cuando planeo aventuras a lugares en los que no he estado, y donde no voy a salir con los lugareños, Trip Advisor y Yelp son el camino a seguir. Ambas aplicaciones son útiles cuando se buscan atracciones, comida o recomendaciones generales sobre el área. También me encanta la función de mapa de viaje de Trip Advisor para ver dónde he estado.

Vuelos de Google

¿Buscas múltiples aerolíneas a la vez para los mejores horarios y precios? ¡Detente aquí mismo! Envíelo por correo electrónico para que, si no está mirando de inmediato, lo pueda encontrar nuevamente. Sin embargo, tenga cuidado, es posible que el precio haya cambiado desde el momento en que se envió un correo electrónico y tenga en cuenta la zona horaria de la empresa con la que realiza la reserva. Una vez, esperando solo 10 minutos, el precio de un vuelo cambió en $ 100 porque era el día siguiente en EST y todavía a las 11 p.m. en CST.

Embalaje

Usted puede decir, "No necesito una lista". Yo solía decir lo mismo. Aprender de mi? Oops? momentos de olvidarse del desodorante en casa en un viaje de la banda escolar (luego, encontrado en mi cesta de la ropa) y dejar mi cepillo para el cabello (estaba entrenando a mis atletas ciegos en ese viaje, lo que significaba que repetidamente me decían que mi cabello se veía bien). Una lista hace que empacar sea mucho más rápido y mucho menos estresante. En serio, he estado allí y he hecho eso. Aprende de mis errores y usa una lista al empacar.

El papel no es lo mío para empacar (porque, honestamente, acabo de perder el bolígrafo), así que aquí están las aplicaciones que me gustan. Una nota importante que hago cada vez que escribo sobre las listas de empaque y el TDAH: NADA se verifica hasta que se EMPAQUE. ¿Está al lado de la maleta? No se comprueba. ¿En el mostrador del baño? NO. ¿EN LA BOLSA o de alguna manera FÍSICAMENTE ADOPTADA a la bolsa? Sí.

Las mejores aplicaciones de embalaje.

TripList (iOS)

¡No debe confundirse con TripIt arriba! He probado todas las principales listas de empaque gratis que hay, y TripList gana sin parar. Incluso pagué por la actualización Pro (que ha valido la pena). TripList no solo le permite hacer una lista de empaque utilizando artículos personalizados, sino que también ofrece una gran cantidad de diferentes categorías (ocio, campamentos, conferencias, negocios, etc.) que le presentarán los posibles artículos que podría querer empacar con la función Pro ($ 4.99 DÓLAR ESTADOUNIDENSE).Pro también le proporcionará el pronóstico del tiempo para adaptar su empaque y sugerir la cantidad de elementos que podría necesitar para su aventura (que en muchas casiones para mí, ha evitado el sobre-empaque sin el desempaquetado). Una de mis características favoritas es la posibilidad de guardar listas. Me voy casi todos los fines de semana en el verano, así que ... ¿Fin de semana lejos? es una gran lista para autocompletar, pero también tengo una para? Conferencia? y? Torneo de Goalball.? Otra ventaja es que TripList se sincroniza con TripIt.

La característica que me parece tan fabulosa acerca de TripIt para TDAH es la característica de porcentaje empaquetado: al marcar los elementos, el gráfico circular en la página de inicio de la aplicación hace clic para mostrarle lo que queda por hacer. Al menos para mí, es altamente motivador.

PackPoint

Otra gran aplicación de lista de empaque gratis, usé indistintamente PackPoint con TripList durante algunos años, hasta que decidí prometer mi lealtad a TripList. También es una gran aplicación de empaque con muchas características similares a las disponibles en TripIt y que vale la pena probar por ti mismo. Finalmente elegí lo visual de TripList sobre Pack Point, así que ten en cuenta que es un contendiente totalmente sólido disponible para iOS y Android.

Tenga en cuenta, también, que puede usar estas aplicaciones a la inversa al ... desmarcar? Revise los artículos cuando salga del hotel o no para asegurarse de que tiene todo. (No lo hago y solo hago una verificación de habitación, generalmente, ¡pero tú puedes ser más inteligente que yo!)

En el camino

Algunas aplicaciones solo son útiles una vez que has llegado a tu destino. Aquí están mis selecciones favoritas para usar en el camino.

mapas de Google

Esta es fácilmente mi aplicación de mapas favorita. Esta aplicación puede o no haber inducido el canto. Mapas, no te quieren como te quiero, espera, no te quieren como te quiero, maaa-aaaa-aaaa-aaaps, ¡espera! (P.S. Recomiendo encarecidamente esta portada de Ted Leo: ¿sigue?¿Desde que te fuiste?). Recomiendo altamente la Añadir al calendario función de transporte público si utiliza los mapas de Google y el calendario de Google, además, hace que sea más fácil encontrar los detalles de los viajes preplanificados. También debe saber que si está revisando los mapas de Google desde una zona horaria diferente, ajusta los tiempos automáticamente (lo que puede ser confuso). Asegúrese de que el sistema de tránsito local sea compatible con los mapas de Google antes de viajar, si va a utilizarlo por este motivo. Si está utilizando Google Maps o una aplicación similar para obtener indicaciones de manejo, tenga en cuenta que puede causar que la batería o la descarga de datos se agoten. Una aplicación de mapas sin conexión, como el popular Maps.Me puede ser una buena opción para evitar al menos este último.

Las mejores aplicaciones de viaje misceláneas.

Me conecté en Minneapolis-St. El aeropuerto de Paul dos veces el año pasado, y voló una vez. Tuve la suerte de tener un amigo que trabaja allí y respondí muchas de mis preguntas de iMessage. Si no tiene un "conserje personal del aeropuerto", puede que valga la pena revisar la aplicación del aeropuerto que visitará, ya que pueden tener consejos útiles para estacionar, transportar, encontrar puertas y alimentos, y mapas. para ayudarte a llegar a donde vas más rápido. Aquí están mis aplicaciones misceláneas favoritas para cuando viajas.

Vuelo informado

Para aquellos antes del vuelo y aún en tierra, FlightAware tiene un "encuentro único" con el vuelo. Opción que garantiza que se avise a los que se encuentren en vuelo si se produce un retraso o una cancelación. Bono, puede registrar a las personas para recibir alertas por correo electrónico, lo que significa que si mi madre me va a recoger del aeropuerto, puedo conectar su correo electrónico o número de teléfono para que ella pueda optar a recibir alertas, y solo tiene que confirmar. Realmente quita la presión tecnológica.

Mayor atracción de la aplicación de su elección.

A veces estos son cuestionables, a veces útiles. Una aplicación notable que usé la primavera pasada fue la aplicación Mall of America, que me ayudó a estar menos perdida vagando por un centro comercial gigante por mi cuenta durante cuatro horas. Investiga esto antes de irte, ¡para que no pierdas el tiempo cuando veas las señales gigantes una vez que llegues!

Uber o Lyft

Si usted, como yo, no tiene Uber o Lyft en su casa, descargar estas aplicaciones y configurarlas antes de ir puede ser útil para que llegar de un punto A a B sea rápido y fácil. (Por lo general, uso Google Maps mientras estoy en ruta con Uber o un taxi, ¡para asegurarnos de que vamos en la dirección correcta!) ¿Si enciendes tu ubicación? configurando, puede hacer que sea más fácil ayudar a su conductor a recogerlo cuando se encuentre en un lugar nuevo.

La comida para llevar

Tengo la mayoría de estas aplicaciones (así como Hotels.com y Airbnb.com) guardadas en mi iPhone en una carpeta "Viajes". Están fuera de mi camino cuando no estoy viajando, pero son fáciles de encontrar cuando Los necesito. Es importante tener en cuenta que la batería y el plan de datos pueden agotarse un poco, dependiendo de cuánto necesite usar estas aplicaciones, especialmente aquellas que requieren servicios de ubicación. Conéctese a WiFi siempre que sea posible. Conozca sus niveles de uso de datos y costos de excedentes. Si viaja al extranjero, consulte los planes de viaje de su proveedor con anticipación para evitar sorpresas. verano, donde usamos mi teléfono como GPS en nuestro auto de alquiler durante docenas de horas, la tarifa de $ 15 por exceso de datos valió la pena (pero una aplicación fuera de línea podría ser una mejor opción). Muchos aeropuertos ofrecen alquiler de teléfonos o picking Si no tiene un teléfono desbloqueado, se trata de un dispositivo económico de pago por uso en una compañía local. Costo y conveniencia.

¿Es usted un viajero frecuente o no tan frecuente con TDAH? ¿Qué aplicaciones utilizas que he enumerado aquí? ¡Házmelo saber en los comentarios!


Kerri MacKay es canadiense, escritora, autodidacta cuantificada y paciente con ADHD y asma.Ella es una antigua que odia la clase de gimnasia y ahora tiene una Licenciatura en Educación Física y para la Salud de la Universidad de Winnipeg. Le encantan los aviones, las camisetas, los cupcakes y el balón de entrenamiento. Encuéntrela en Twitter @KerriYWG o KerriOnTheThePrairies.com.