Para nuestro concurso de blogs de salud más queridos, los lectores votaron por los bloggers de salud que los inspiraron a vivir vidas más fuertes y sanas, ¡y los resultados están aquí!
Stacey Chillemi de The Complete Herbal Guide ocupó el segundo lugar y gana un premio de $ 500 para ayudarla a cumplir su misión de inspirar a otros a adoptar un enfoque holístico de la salud. ¡Sigue leyendo para saber más sobre ella!
En 2011, Stacey Chillemi experimentó a lo que se refiere como un despertar espiritual, y comenzó a cambiar la forma en que ve la salud. Trabajando con un herbolario, comenzó a adoptar un enfoque holístico del bienestar, así como a manejar su epilepsia: incorporando yoga, meditación, pensamiento positivo y una dieta y un estilo de vida mejorados.
Ahora, autora de más de 20 libros publicados, ha aparecido como experta en bienestar en programas como 'The Dr. Oz Show'. y atrajo a un enorme número de seguidores como fundador de The Complete Herbal Guide. El sitio, que atrae a millones de lectores cada mes, es un depósito de información sobre nutrición, bienestar integral e información sobre suplementos y vitaminas.
Nos reunimos con Stacey para aprender más sobre su misión y lo que más le gusta de compartir su historia.
Preguntas y respuestas con Stacey Chillemi
¿Cuál dirías que es la misión de tu sitio web?
La Guía completa para la curación natural cree que los alimentos, las vitaminas, los suplementos y la medicina alternativa pueden ser su mejor medicina. Este sitio web le mostrará la verdad sobre la salud y el bienestar, para que pueda ayudar a su familia y amigos más cercanos a estar más sanos. Aprenderá exactamente lo que debe hacer y cómo comer para estar saludable, hacer ejercicio para obtener su cuerpo más delgado y saludable y cómo controlar la salud de su familia usando remedios naturales como medicina.
¿Qué te hizo querer comenzar a compartir tu viaje de sanación?
Cuando vi el cambio traumático en mi vida, todo por cambiar mis pensamientos y mi estilo de vida, pensé que si pudiera mejorar mi salud física y mental haciendo simples cambios en mi estilo de vida, ¿pueden imaginar cuántos millones de personas podrían ayudar si Pude compartir mi historia y enseñar a otros las herramientas, técnicas y estrategias que utilicé para mejorar mi epilepsia y mi salud general, física y mental. Los cambios en el estilo de vida que hice se pueden aplicar a todas las enfermedades y condiciones.
Muchas personas me ayudaron cuando estaba luchando contra mi epilepsia. Ahora era mi deber como buen ser humano usar mi conocimiento, experiencia de salud, hablar y escribir para ayudar a otros a que también puedan vivir vidas felices, saludables y productivas. Todos merecen estar sanos y felices.
¿Cuándo notaste por primera vez que tus publicaciones realmente estaban resonando con los lectores?
Fue cuando escribí un artículo enseñando a otros cómo hacer frente a la enfermedad. Nunca lo olvidaré. Recibí un correo electrónico de una mujer que me dijo que planeaba morir por suicidio y luego se encontró con mi artículo sobre cómo hacer frente a la enfermedad. Ella dijo que aplicó mis consejos y siguió el régimen que creé. Su vida dio un giro.
No solo se sentía mejor, física y mentalmente, sino que también se dio cuenta de que tenía un propósito en la vida y, por primera vez, se sintió positiva y motivada para vivir la vida al máximo. Fue entonces cuando me di cuenta de lo poderosas que podían ser las palabras de sabiduría, y cómo podían crear un impacto tan enorme en la vida de alguien. Fue entonces cuando me di cuenta de mi verdadero propósito en la vida. También me di cuenta de que estaba haciendo una diferencia en la vida de otras personas y para mí, ese es el mejor logro que cualquiera podría lograr.
En tu blog, has dicho que estás agradecido por haber crecido con epilepsia y otros desafíos de la vida. ¿Cómo llegaste a alcanzar esta perspectiva?
Tener epilepsia y atravesar obstáculos traumáticos que cambiaron mi vida, me ayudó a ver la vida desde una perspectiva diferente. Realmente puedo decir que no creo que hubiera sido tan compasivo y sensible a las necesidades de los demás si no hubiera pasado por todas las cosas que hice en la vida. Por supuesto, no querría pasar por todo lo que pasé nuevamente, pero fueron todos los obstáculos que soporté en la vida lo que me enseñó a vivir con un corazón abierto lleno de amor.
No juzgo y no hay paredes que barrican mi corazón. No veo faltas en los demás y siento por los demás cuando enfrentan sus propias batallas diarias. ¿Cómo puedes criticar las imperfecciones de los demás cuando llevamos nosotros mismos tantas imperfecciones? Tan pronto como estés dispuesto a dejar de lado los caminos del mundo y crear tu propio camino y propósito, experimentarás una vida llena de salud, felicidad y prosperidad como nunca antes lo habías sentido. Siempre ha sido mi sueño y mi pasión ayudar a otros a llegar a este punto de sus vidas.
¿Cuál es una de tus publicaciones favoritas de The Complete Herbal Guide y por qué?
Puede que parezca un poco parcial, pero mi publicación más favorita es la que escribí titulada Por qué hago lo que hago, cómo encontré mi propósito en la vida. Se trata de mi asombroso viaje en la vida desde la infancia hasta el presente. Cada vez que lo leo, las lágrimas me vienen a los ojos cuando me recuerdan todo lo que he pasado y cómo he llegado tan lejos en la vida. Vuelve a infundir esperanza en mi corazón y me recuerda por qué empecé todo esto. Quiero mostrar a los demás que si puedo hacerlo, usted también puede hacerlo.
Si hubiera una cosa que cambiarías sobre la forma en que el mundo se acerca al bienestar, ¿cuál sería?
Me gustaría que el mundo se vuelva súper consciente de los alimentos que consumen y de los productos que utilizan. Tantas cosas dicen ser saludables, pero no lo son. Las personas necesitan tomar conciencia de los ingredientes que se encuentran en los alimentos que están comiendo. Muchos de los ingredientes en los alimentos que comemos pueden causar daño a nuestro cuerpo y salud mental. Incluso algunos de los productos de belleza que utilizamos pueden alterar nuestras hormonas.También siento que las personas no se dan cuenta de lo importante que es desarrollar hábitos de sueño saludables y manejar el estrés. Es hora de que las personas se tomen un momento para ver su estilo de vida diario y encuentren formas de incorporar cambios simples en el estilo de vida que podrían tener un gran impacto en su salud.
Además, tampoco se trata de parecer una supermodelo. El verdadero bienestar es cuando te sientes bien física y mentalmente y estás feliz en la etapa en la que te encuentras en la vida. Si estás sano y puedes mirarte en un espejo y decir: "Me siento bien y me amo". - Eso para mi es el verdadero bienestar.
Sigue el viaje de Stacey y aprende sobre el bienestar integral en The Complete Herbal Guide. También puedes conectarte con Stacey y su equipo en Twitter y Facebook.
