Imagina esto. Vas por la vida felizmente. Compartes tu vida con el hombre de tus sueños. Tienes algunos hijos, un trabajo que disfrutas la mayor parte del tiempo y pasatiempos y amigos para mantenerte ocupado. Entonces, un día, tu suegra se muda.
No estás seguro de por qué. No la invitaste, y estás bastante seguro de que tu marido tampoco lo hizo. Sigues pensando que se irá, pero te das cuenta de que sus maletas se han desempacado por completo, y cada vez que mencionas su inminente partida, cambia de tema.
Bueno, esto no es diferente de cómo llegué a tener el síndrome de fatiga crónica. Usted ve, para mí, como es el caso de la mayoría de las personas con SFC, el síndrome de fatiga crónica llegó en forma de lo que pensé que era una simple gripe estomacal. Como lo haría para una visita de corta estancia con su suegra, mentalmente me preparé para unos días de miseria e interrupciones desagradables y asumí que la vida volvería a la normalidad en unos pocos días. Este no era el caso. Los síntomas, particularmente una fatiga aplastante, se asentaron en mi cuerpo y, cinco años después, parecería que mi suegra metafórica se ha mudado para siempre.
No es la situación ideal, y es una que me sigue desconcertando, pero no todas son malas noticias. Los años de vivir con ella? Me han enseñado algunas cosas. Teniendo esta gran cantidad de información ahora, creo que todos deberían saber eso?
1. Vivir con SFC no es del todo malo.
Como cualquier relación respetable de MIL-DIL, la vida con fatiga crónica tiene sus altibajos. A veces, no puedes levantar tu cabeza de la almohada por temor a su ira. Pero otras veces, si pisas ligeramente, podrías pasar semanas, incluso meses, sin una confrontación significativa.
2. ¿Vivir con tu? Suegra? viene con algunos beneficios.
El otro día, un amigo me preguntó si quería unirme a ella para investigar el vecindario vendiendo almendras de chocolate. La respuesta fue fácil, no. Estaré entreteniendo a mi suegra esta noche. Vivir con este invitado de la casa que no es tan deseable no tiene muchos beneficios, por lo que me imagino que usarlo como una excusa (válida) de vez en cuando es justo.
3. No puedes vencer a tu suegra.
Aunque le gustaría, no puede vencer al SFC físicamente o metafóricamente como algunos podrían "vencer". O cura, otra enfermedad. Cualquier intento de luchar, desafiar o, de lo contrario, vencerlo solo empeorará el hecho de vivir con él. ¿Una vez dicho esto?
4. Un poco de amabilidad va muy lejos.
Cuando trato con este residente no deseado en mi vida, he encontrado que lo mejor es simplemente ejercitar la bondad en todos los aspectos. Un enfoque cuidadoso, pacífico y paciente a menudo producirá períodos de lo que se conoce en la jerga del SFC como "remisión". - Un período de tiempo en el que los síntomas se alivian y uno puede aumentar sus niveles de actividad.
5. NO, bajo ninguna circunstancia, involucre a su suegra en los deportes extremos.
El verdadero truco del SFC es una pequeña cosa desagradable llamada malestar post-esfuerzo. En pocas palabras, este es el tipo de terrible que te sientes de 24 a 48 horas después de participar en una actividad física rigurosa. Entonces, si bien tu suegra parece estar disfrutando su tiempo en la pista de BMX, no te equivoques, ella te hará pagar más tarde. No se sabrá qué lesiones puede adquirir y cuánto tiempo tendrá que escucharlas.
6. Hagas lo que hagas: elige tus batallas.
El síndrome de fatiga crónica nunca pierde la oportunidad de ser escuchado cuando, digamos, tiene una noche con amigos o trata de hacer una jardinería extenuante. Sabiendo esto, solo voy a luchar contra esta enfermedad cuando vale la pena. Para mí, esto significa decir no a cosas como la oficina social o el voluntariado para el PTA. ¿Pero un concierto de Garth Brooks? ¡DEMONIOS SI!
7. No ganarás todas las batallas.
Mi suegra metafórica es un personaje formidable. Definitivamente habrá malos momentos que, en el lenguaje del SFC, llamamos "recaída". Cuando esto sucede, no puedo enfatizar lo suficiente el poder de aceptar la derrota como el primer paso hacia la recuperación. Por mi propio bien, aprovecho estos momentos para tomar un montón de té con la MIL, asegurarle que todo estará bien y convencerla de que vea conmigo a Downton Abbey hasta que esté lista para enterrar el hacha.
8. Lanza un hueso de vez en cuando.
Puede parecer que tu MIL está necesitada a veces. Ella quiere descansar, no quiere cavar la maleza hoy, el trabajo es demasiado estresante para ella, quiere estar en la cama a más tardar a las 8:00 p.m. La lista sigue y sigue. ¡Por el amor de Dios, tira su hueso de vez en cuando! No. Rasca eso. Lánzale todos los huesos que quiera y luego algunos. Te prometo que la recompensa en términos de tu salud valdrá la pena.
9. A los mejores amigos no les importa si las etiquetas MIL van adelante.
Siempre he tenido buenos amigos, pero nunca los he apreciado más que en los últimos cinco años. Son buenos y fieles y no les importa si mi suegra decide retrasarnos en una salida, ¡o incluso si insiste en que todos nos quedemos en casa!
10. Acepta las cosas que no puedes cambiar.
No estaba de acuerdo con todo este arreglo de vida. Le supliqué y le pedí a mi MIL que estableciera su residencia en otro lugar. Incluso he dejado sus cosas en la puerta, esperando que ella captara la indirecta, pero fue en vano. Parece que ella está aquí para quedarse, y es mejor?
11. Cambia las cosas que puedas.
Sin duda, cuando una enfermedad irrumpe en tu vida sin previo aviso y se instala, puede hacer que te sientas enojado, derrotado e impotente. Sin embargo, para mí, llegó un punto en el que esos sentimientos debían ocupar un segundo plano para centrarse de manera más constructiva en las cosas que podía cambiar. Por ejemplo, podría ser una mamá. Podría tomar tai chi, y podría seguir una nueva carrera por escrito. Estas son cosas que encuentro agradables, satisfactorias y, lo mejor de todo, mi? Suegra? ¡Los encuentra bastante agradables también!
Si algo se ha aclarado durante mi viaje con esta enfermedad, es que todos estamos llamados a sacar lo mejor de nuestras situaciones de vida. ¿Quién sabe? Un día podría despertarme y mi compañero de habitación metafórico podría haber encontrado otros alojamientos. Pero, es seguro decir que no estoy conteniendo la respiración. Por hoy, estoy feliz de hacer lo mejor posible y tomar las lecciones a medida que vienen. ¿Cómo lidias con el síndrome de fatiga crónica? ¡Comparte tus experiencias conmigo!
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Adele Paul es editora de FamilyFunCanada.com, escritora y mamá. Lo único que le encanta más que una cita de desayuno con sus mejores amigas es a las 8:00 p.m. Tiempo para abrazar en su casa en Saskatoon, Canadá. Encuéntrala en http://www.tuesdaysisters.com/.
