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Los azules.
El perro negro.
Melancolía.
Los doldrums.
Hay muchos términos y metáforas que se usan para hablar sobre diferentes tipos de depresión, pero puede ser difícil articular un trastorno que puede consumir su vida y afectar la forma en que piensa, siente y maneja incluso el día a día más básico. Tareas.
El estigma y la falta de comprensión sobre la depresión pueden dificultar aún más la apertura.
Si vive con depresión, es importante saber que no está solo: alrededor de 16 millones de personas en los Estados Unidos están afectadas por la depresión. Y ahora más que nunca, las personas hablan para crear conciencia, combatir el estigma y encontrar apoyo.
Miles de personas acuden diariamente a Twitter y otras plataformas sociales para expresar sus pensamientos y sentimientos sobre cómo es vivir con una condición tan desalentadora mediante los hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouontont See y #StoptheStigma, entre otros.
Esto es lo que están diciendo.
Charla honesta
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Poniéndose cara de valiente
Sentirse atrapado
Tratando de "dormir fuera"
Esa chispa de esperanza
Shawntel Bethea es escritora y defensora de pacientes que viven con colitis ulcerosa, dermatitis atópica, anemia, ansiedad y depresión. Ella lanzó Crónicamente fuerte educar, inspirar y capacitar a otras personas que viven con enfermedades crónicas para que sean más que solo pacientes, también sean socios en su propia atención médica. Puedes encontrar a Shawntel en Gorjeo, Instagramy Facebook.
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