El mito de la masturbación y la disfunción eréctil.
Es una creencia común que masturbarse demasiado puede causar disfunción eréctil (DE). La disfunción eréctil ocurre cuando no se puede obtener o mantener una erección. Este es un mito que no se basa en hechos. La masturbación no causa directamente la disfunción eréctil en los hombres.
Esta idea pasa por alto algunas de las complejidades de la masturbación y las causas físicas y mentales de la disfunción eréctil, muchas de las cuales no tienen nada que ver con la masturbación o la pornografía.
Lo que dice la investigación
Un estudio analizó el caso de un hombre que creía que sus hábitos de masturbación le impedían tener una erección y consumar su matrimonio, lo que casi lo llevó a divorciarse. Finalmente fue diagnosticado con un trastorno depresivo mayor. Este diagnóstico, junto con la educación sexual y la terapia matrimonial, permitió a la pareja establecer una relación sexual en unos pocos meses.
Algunas investigaciones sugieren que frecuentemente masturbarse al porno puede contribuir a la disfunción eréctil desensibilizándote a ciertas imágenes e intimidad física. Se han estudiado algunos efectos neurológicos del porno. Sin embargo, no existen investigaciones que prueben que ver pornografía pueda causar una respuesta física que provoque ED.
Otro estudio examinó a hombres en parejas que se sometieron a terapia conductual para mejorar su comunicación y comprensión de los hábitos sexuales de los demás. Los participantes del estudio tuvieron menos quejas sobre la disfunción eréctil al final del mismo. Aunque la masturbación no se mencionó en el estudio, muestra que una mejor comunicación entre parejas puede ayudar con la disfunción eréctil.
¿Qué causa realmente la disfunción eréctil en los hombres?
La disfunción eréctil puede tener varias causas físicas y psicológicas. En algunos casos, puede ser causada por ambos.
Las causas físicas pueden incluir:
- consumo excesivo de alcohol o tabaco
- presión arterial alta o baja
- colesterol alto
- obesidad
- diabetes
- enfermedad cardiovascular
- afecciones como la esclerosis múltiple (EM) o la enfermedad de Parkinson
Las causas psicológicas pueden incluir:
- Estrés o dificultad con la intimidad en las relaciones románticas.
- Estrés o ansiedad por situaciones en su vida personal o profesional.
- depresión u otras afecciones de salud mental relacionadas
Desmontando otros mitos de la masturbación.
Quizás el mito más común sobre la masturbación es que no es normal. Pero hasta el 90 por ciento de los hombres y el 80 por ciento de las mujeres afirman que se han masturbado en algún momento de su vida.
Otro mito común es que la masturbación puede hacer que te quedes ciego o empieces a crecer el pelo en las palmas. Esto también es falso. Algunas pruebas incluso muestran que la masturbación puede tener beneficios físicos.
Prevenir la disfunción eréctil
Puede hacer cambios en el estilo de vida que pueden ayudar con su disfunción eréctil, que incluyen:
- haciendo ejercicio 30 minutos al día
- Evitar los cigarrillos u otros productos de tabaco.
- Evitar o reducir la cantidad de alcohol que bebe.
- Meditar o participar en actividades que reducen el estrés.
Si tiene una afección que está causando su ED, hable con su médico sobre cómo controlarla. Hágase exámenes físicos al menos una vez al año y tome los medicamentos recetados para asegurarse de que esté lo más saludable posible.
Tratamiento de la disfunción eréctil
Un plan de tratamiento para la disfunción eréctil depende de la causa de su DE. La causa más común de la disfunción eréctil es la falta de flujo de sangre a las arterias del pene, por lo que muchos tratamientos abordan este problema.
Medicamentos
Los medicamentos como Viagra, Levitra y Cialis se encuentran entre los tratamientos más comunes para la disfunción eréctil. Estos medicamentos pueden tener algunos efectos secundarios, como dolores de estómago, dolores de cabeza y enrojecimiento. También pueden tener interacciones peligrosas con otros medicamentos y con afecciones como presión arterial alta y enfermedad renal o hepática. Hable con su médico si le preocupan las interacciones con otros medicamentos.
Bombas de pene
Las bombas de pene se pueden usar para tratar la disfunción eréctil en caso de que la falta de flujo sanguíneo esté causando la disfunción eréctil. Una bomba usa un tubo de vacío para aspirar el aire alrededor de alrededor del pene, lo que causa una erección al permitir que la sangre entre en el pene.
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Cirugía
Dos tipos de cirugía también pueden ayudar a tratar la DE:
- Cirugía de implante de pene: su médico inserta un implante hecho de varillas que son flexibles o inflables. Estos implantes le permiten controlar cuándo tiene una erección o mantener su pene firme después de lograr una erección durante el tiempo que desee.
- Cirugía de los vasos sanguíneos: su médico realiza una derivación en las arterias de su pene que están bloqueadas y evitan el flujo de sangre. Este procedimiento es mucho menos común que la cirugía de implantes, pero puede ayudar en algunos casos.
Otras alternativas
Su médico también puede recomendar inyecciones o supositorios que ayudan a relajar los vasos sanguíneos del pene y permitir un flujo sanguíneo más libre. Ambos tratamientos pueden tener efectos secundarios como dolor y desarrollo de tejido en su pene o uretra. Hable con su médico sobre si este tratamiento es adecuado para usted según la gravedad de su DE.
Si su médico cree que algo psicológico o emocional está causando su DE, probablemente lo remitirán a un consejero o terapeuta. La asesoría o la terapia pueden ayudarlo a estar más consciente de los problemas de salud mental subyacentes, las condiciones psicológicas o las situaciones en su vida personal que podrían estar contribuyendo a su ED.
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