Visión general
Una conmoción cerebral es una lesión que hace que el cerebro se mueva repentinamente y rápidamente dentro de su cabeza. Los síntomas de conmoción cerebral pueden durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses, dependiendo de la gravedad de la lesión. Las conmociones generalmente siguen a un traumatismo en la cabeza, pero pueden ocurrir si un golpe en el cuerpo es lo suficientemente fuerte como para hacer que la cabeza se mueva de manera violenta. Una conmoción cerebral es una lesión grave porque afecta la salud y la función de las células cerebrales.
Tipos de conmociones
Las conmociones cerebrales a veces se clasifican según la gravedad de sus síntomas:
- grado 0: Dolor de cabeza y dificultad para concentrarse.
- grado 1: Dolor de cabeza, dificultad para concentrarse y sensación de aturdimiento durante menos de un minuto.
- grado 2: Síntomas de grado 1, con un período más prolongado de sensación de aturdimiento, posiblemente acompañado de mareos, confusión, amnesia, zumbido en los oídos e irritabilidad.
- grado 3: Pérdida de conciencia por menos de un minuto.
- grado 4: Pérdida de conciencia por más de un minuto.
Volver a las actividades muy limitadas después de una conmoción cerebral de grado 0 o 1 puede permitirse dentro de uno o dos días. Un dolor de cabeza de grado 2 puede requerir algunos días de descanso. Una conmoción cerebral de grado 3 o 4 significará al menos unas pocas semanas de tiempo de recuperación. Independientemente de la gravedad de su conmoción cerebral, debe estar libre de síntomas antes de volver a la actividad normal, y su estado debe ser vigilado cuidadosamente por su médico.
En 2013, la Academia Americana de Neurología actualizó sus directrices para evaluar y manejar las conmociones cerebrales deportivas. La organización sugirió alejarse del sistema de calificación tradicional y, en cambio, evaluar cada caso de conmoción cerebral individualmente. Al hacerlo, los doctores o entrenadores no sentirán una influencia externa cuando decidan cuándo darles luz verde a los atletas y otros para regresar a una actividad extenuante.
Hacer y no hacer concusiones
Tratar una conmoción cerebral de manera rápida y efectiva es de importancia crítica. Hacer un diagnóstico erróneo del problema o permitir que alguien con una conmoción cerebral se ponga en peligro demasiado pronto puede provocar más lesiones y complicaciones a largo plazo. El cuidado adecuado posterior a la conmoción cerebral puede ayudarlo a curarse más rápidamente.
Si has experimentado una conmoción cerebral:
- Consulte a un médico inmediatamente para evaluar su lesión y sus síntomas. Incluso si no parecen serios, los síntomas que siguen a cualquier tipo de lesión en la cabeza deben tratarse como una emergencia.
- Descansa durante el día y trata de dormir bien por la noche. Es la clave para ayudar al cerebro a sanar.
- Permanezca dentro de un área sin mucha luz brillante.
- Aplicar compresas de hielo para los dolores de cabeza.
- Mantenga a su familia o amigos cerca de usted las 24 horas del día durante los primeros dos días por lo menos.
- Tome solo los medicamentos que su médico haya aprobado. El paracetamol (Tylenol) para el dolor de cabeza puede estar bien, pero la aspirina y el ibuprofeno (Advil) pueden causar problemas de sangrado en el cerebro.
- Enfócate en hacer una cosa a la vez. Hacer tareas múltiples, como mirar televisión mientras haces la tarea o cocinar, puede hacer que te sientas más distraído y mareado.
- Coma una dieta ligera pero saludable, especialmente si tiene náuseas.
- Consulte a su médico para todas las citas de seguimiento. Si experimenta nuevos síntomas durante su recuperación, consulte a un médico de inmediato.
Del mismo modo, hay varias cosas que debe evitar hacer en los días y semanas inmediatamente después de una conmoción cerebral:
- Evite volver al trabajo o la escuela demasiado rápido. Abstenerse de realizar la mayoría de sus actividades normales hasta que los síntomas desaparezcan.
- Evite las actividades, como los deportes de contacto, que lo ponen en mayor riesgo de sufrir otra lesión en la cabeza.
- No ignore los síntomas ni mienta sobre ellos a un entrenador o médico.
- Evite el alcohol, ya que podría retardar su recuperación.
- No pases mucho tiempo frente a una pantalla de computadora o un televisor. Jugar videojuegos o incluso mirar televisión con luces brillantes, ruido e imágenes que cambian rápidamente puede causar dolores de cabeza y otros síntomas.
- Evite viajar en avión si es posible. Algunas personas se han quejado de empeoramiento de los síntomas de conmoción cerebral después de un vuelo en avión.
Señales de emergencia
Si ha recibido un golpe en la cabeza o el cuerpo que le causa dolor de cabeza o entumecimiento o debilidad en las extremidades, consulte a un médico de inmediato. Llame al 911 o pídale a alguien cercano que lo transporte a una sala de emergencias. Esto es especialmente cierto si su dolor de cabeza continúa empeorando o si está inestable sobre sus pies. Los síntomas de conmoción cerebral que incluyen vómitos repetidos también deben tratarse como una emergencia.
Otras señales de peligro que deberían provocar un viaje a la sala de emergencias incluyen:
- somnolencia extrema o la incapacidad de ser despertado por completo
- incapacidad para reconocer personas o lugares conocidos
- Tener un alumno más grande que el otro.
- fiebre de 100.5 F o más alta
- convulsiones o convulsiones
- habla confusa
- comportamiento anormal, como extrema confusión o irritabilidad
panorama
Una conmoción cerebral es una lesión muy individualizada sin una forma clara de determinar cuándo alguien está completamente recuperado. Los síntomas pueden aparecer inmediatamente. Otros pueden no aparecer durante varios días o incluso más. Puede tener una conmoción cerebral leve que no requiera tratamiento o mucho tiempo de inactividad, o puede tener una conmoción cerebral que cause dolores de cabeza u otros síntomas durante meses.
En promedio, espere tomar por lo menos de dos a cuatro semanas de actividades extenuantes, incluidos los deportes, mientras se recupera. Lo más importante es seguir el consejo de su médico y asegúrese de compartir todos sus síntomas con sus proveedores de atención médica, incluso si eso significa más descanso y menos actividad. Usted tiene solo un cerebro, por lo que asegurarse de que se recupere adecuadamente de una conmoción cerebral es una de las cosas más inteligentes que puede hacer.
