¿Qué es soñar despierto inadaptado?
Maladaptive soñar despierto es una condición psiquiátrica. Fue identificado por el profesor Eliezer Somer de la Universidad de Haifa en Israel.
Esta condición causa un sueño intenso que distrae a una persona de su vida real. Muchas veces, los eventos de la vida real activan los sueños del día. Estos eventos pueden incluir:
- temas de conversación
- estímulos sensoriales tales como ruidos u olores
- experiencias físicas
Este trastorno no forma parte de la nueva edición del Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-V). No tiene ningún tratamiento oficial. Pero algunos expertos dicen que es un trastorno real que puede tener efectos reales en la vida diaria de una persona.
¿Cuáles son los síntomas del sueño inadaptado?
Una persona que se supone que tiene un sueño despierto inadaptado puede tener uno o más síntomas del trastorno, pero no necesariamente todos ellos. Los síntomas comunes incluyen:
- ensueños diurnos extremadamente vívidos con sus propios personajes, configuraciones, diagramas y otras características detalladas similares a historias
- ensueños provocados por eventos de la vida real
- dificultad para completar las tareas diarias
- dificultad para dormir en la noche
- Un abrumador deseo de seguir soñando despierto.
- realizando movimientos repetitivos mientras sueña despierto
- haciendo expresiones faciales mientras sueña despierto
- susurrando y hablando mientras sueña despierto
- soñar despierto durante largos periodos (de muchos minutos a horas)
Los expertos aún no están seguros de qué causa el sueño inadaptado.
¿Puede un médico diagnosticar el sueño inadaptado?
No existe un método universal utilizado para diagnosticar el sueño desparejo inadaptado. Somer desarrolló la escala de soñar despierto de Maladaptive (MDS). Esta escala puede ayudar a determinar si una persona experimenta soñar despierto inadaptada.
El MDS es una escala de 14 partes. Califica las cinco características clave de soñar despierto inadaptado:
- El contenido y la calidad (detalle) de los sueños.
- La capacidad de una persona para controlar sus sueños y la compulsión de soñar.
- La cantidad de angustia causada por soñar despierto.
- los beneficios percibidos de una persona de soñar despierto
- cuánto sueña despierto con la capacidad de una persona para llevar a cabo sus actividades diarias
Las personas también evalúan la frecuencia con la que experimentan síntomas de sueño inadaptados.
Sueño despierto no adaptativo a menudo se diagnostica como esquizofrenia, que es un tipo de psicosis. Esto se debe a que las personas con esquizofrenia no pueden diferenciar la realidad de la fantasía. Pero Somer dice que el soñar despierto inadaptado no es una psicosis porque las personas que sueñan despierto con mala adaptación reconocen que sus sueños no son reales.
¿Es posible que el soñar despierto inadaptado provoque otras afecciones?
Algunas personas que experimentan soñar despierto inadaptada también experimentan:
- trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
- depresión
- trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Todavía no se entiende cómo estos trastornos están relacionados con el sueño inadaptado.
¿Cómo se trata el soñar despierto inadaptado?
No hay tratamiento oficial para soñar despierto inadaptado. En un estudio, los investigadores encontraron que la fluvoxamina (Luvox) fue eficaz para ayudar a un soñador despierto mal adaptado a controlar sus sueños diurnos.
Este medicamento es un tratamiento común para el TOC.
¿Cuál es la perspectiva para soñar despierto inadaptado?
El hecho de soñar despierto con mala conducta puede interferir con tu vida diaria. Puede ser difícil obtener la ayuda que necesita para lidiar con este trastorno.
Unirse a un grupo de apoyo para aprender cómo los demás se enfrentan a su trastorno puede hacer que sea más fácil para usted mantener a raya sus sueños inadaptados. El foro en línea más grande para soñadores desadaptados se llama Wild Minds Network.
