Lo que puedes hacer
Los poros son pequeñas aberturas en la piel que liberan aceites y sudor. También están conectados a sus folículos pilosos.
Si sus poros parecen más grandes, puede ser debido a:
- acné
- Incrementa la producción de sebo, lo que provoca la piel grasa.
- daño del sol
- maquillaje no comedogénico
Aunque no puede cambiar el tamaño de sus poros, las técnicas caseras pueden ayudar a minimizar su apariencia. Así es cómo.
1. Evaluar sus productos de cuidado de la piel
Puede ser el momento de cambiar los productos para el cuidado de la piel que utiliza regularmente.
Si está utilizando algún producto diseñado para eliminar el exceso de sebo y acné, podría estar trabajando contra usted mismo. El uso a corto plazo está bien, pero en realidad pueden irritar su piel con el uso a largo plazo.
Estos productos se basan en ingredientes activos como el ácido salicílico para eliminar las capas superiores de la piel. Esto produce un efecto de secado, haciendo que tus poros se vean más pequeños. Pero si su piel se vuelve demasiado seca, sus glándulas sebáceas aumentan la producción de sebo para reponer la humedad perdida. Esto te lleva de nuevo a la piel grasa.
Para evitar esto, solo use los siguientes productos durante un par de semanas a la vez:
- astringentes
- exfoliantes faciales de limpieza profunda
- mascarillas a base de aceite
Además, asegúrese de que todos sus productos no sean comedogénicos. Eso significa que son a base de agua. Los productos comedogénicos o a base de aceite están especialmente prohibidos si tiene la piel grasa. Demasiado aceite puede llevar a poros grandes. Buscando más consejos? Aquí hay una guía para principiantes para crear una rutina de cuidado de la piel.
2. limpia tu cara
Los mejores tipos de limpiadores eliminan el exceso de suciedad y aceite sin despojar completamente la humedad de la piel. Para los poros grandes relacionados con la piel grasa, busque un limpiador a base de gel. La piel normal a seca puede beneficiarse de los limpiadores cremosos.
No importa el tipo de piel que tenga, evite los productos de limpieza que contengan jabón o agentes limpiadores. Estos pueden hacer que los poros se vean más grandes.
Vale la pena probar algunos de los siguientes limpiadores:
- Cetaphil
- Dermalogica Gel Limpiador Especial
- Dr. Brandt Poros No Más Limpiador
Nota: Hay varias afirmaciones hechas en Internet sobre la alcalinidad de Cetaphil, pero no hay ningún estudio científico que valide que cause problemas. El pH de Cetaphil (6.5) se encuentra en el extremo muy bajo de la alcalinidad, y casi cerca del rango normal de la piel (4.5 a 6.2). La mayoría de los otros jabones son mucho más alcalinos que esto.
Pero incluso los mejores limpiadores no le servirán de nada si no se usan correctamente. Asegúrate de:
- Mojate la cara con calor Agua (no caliente, no fría).
- Masajee el limpiador en círculos alrededor de toda la cara y el cuello durante al menos 30 a 60 segundos.
- Enjuague bien y seque la piel con palmaditas. (Sin frotar!)
Repita este proceso cada mañana y noche para equilibrar su piel y mantener sus poros en buena salud.
3. Exfoliar con AHA o BHA
La Academia Americana de Dermatología recomienda exfoliar solo una o dos veces por semana. La exfoliación ayuda a deshacerse del exceso de escamas que pueden obstruir los poros sin exfoliar su piel. Si actualmente tiene un brote de acné, omita su sesión de exfoliación para evitar irritar sus granos.
Si puede, opte por exfoliantes con alfa-hidroxiácidos (AHA) o beta-hidroxiácidos (BHA). Los BHA también se conocen como ácidos salicílicos y no deben usarse si usted es alérgico a la aspirina. Aunque ambos ingredientes pueden maximizar sus beneficios exfoliantes, los BHA también pueden penetrar profundamente en los poros para tratar el acné.
Algunas opciones populares incluyen:
- Dermalogica Exfoliante Suave Crema
- Murad AHA / BHA limpiador exfoliante
- Nip + Fab Glycolic Fix Scrub
4. Hidratar para una hidratación equilibrada.
Uno de los errores más comunes que cometen las personas con piel grasa es saltarse la crema hidratante por temor a que agregue más aceite a la cara. Los productos humectantes realmente ayudan a que su sebo natural penetre en las capas más profundas de su piel. Esto no solo reduce la apariencia de grasa, sino que también ayuda a acondicionar la piel de manera efectiva. Sin ella, tu piel podría producir aún más aceite.
Cuando se trata de poros grandes, la clave es elegir una crema hidratante ligera a base de agua. Considere las siguientes opciones:
- Dermalogica Active Moist
- Crema hidratante de equilibrio Murad
- Proactiv Green Tea Moisturizer
- Olay Satin Finish Moisturizer
5. Usa una máscara de arcilla.
Las máscaras de arcilla pueden ayudar a eliminar el aceite, la suciedad y la piel muerta que se encuentran en el interior de los poros para hacerlos parecer más pequeños. Puede usarlos una o dos veces por semana, pero no en los mismos días que exfolia. Exfoliar y usar una máscara de arcilla en el mismo día puede ser difícil para la piel y aumentar el riesgo de irritación.
Echa un vistazo a algunas de las siguientes máscaras de arcilla:
- Dermalogica mascarilla limpiadora de sebo
- Garnier SkinActive limpiador y limpiador de arcilla purificadora de poros
- Máscara de granada Murad Pore Extractor
6. Use protector solar todos los días.
El protector solar es imprescindible para todos, así que no permita que la piel grasa lo detenga. El daño solar no solo aumenta el riesgo a largo plazo de cáncer y arrugas, sino que también puede secar la piel y hacer que los poros se vean más grandes.
Use un producto con un SPF de al menos 30. Debe aplicarlo al menos 15 minutos antes de salir. También puede elegir cremas hidratantes y bases que contengan SPF en ellos. Pruebe lo siguiente:
- Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
- Dermalogica sin aceite Matte Broad Spectrum SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. No te duermas con el maquillaje puesto.
Quedarse dormido con su maquillaje es perjudicial para su piel. Cuando se deja encendido durante la noche, los cosméticos pueden combinarse con la suciedad, el aceite y las bacterias que quedan del día y obstruir los poros. Esto puede hacer que se vean más grandes al día siguiente cuando te levantes.
Por eso es tan importante lavarse el maquillaje por la noche, sin importar lo cansado que esté o lo tarde que llegue a casa.Para obtener un beneficio adicional, también puede usar un producto para quitar el maquillaje antes de la limpieza, como Dermalogica PreCleanse.
8. Mantente hidratado
Además de usar los productos adecuados, el agua buena y antigua también puede beneficiar sus poros y la salud general de la piel. Específicamente, el agua ayuda por:
- hidratando tu piel internamente
- eliminando toxinas de tus poros
- mejorando su tez general
Una buena regla general es apuntar al menos a ocho vasos de agua u otros líquidos por día. Si el agua no es su fuerte, intente agregar sabor con limón, pepino o bayas.
Consulte a su especialista en cuidado de la piel.
Si los cambios en su rutina y estilo de vida no afectan sus poros dilatados, los tratamientos profesionales pueden ser beneficiosos. Su especialista en cuidado de la piel puede recomendar ciertos procedimientos para ayudar con los poros dilatados, como los tratamientos de microneedling y láser.
Si el acné severo contribuye a sus poros grandes, su especialista en cuidado de la piel puede recetarle antibióticos o retinoides para ayudar a despejar su piel. Asegúrese de consultar a su médico sobre el uso de tratamientos de acné de venta libre junto con los profesionales para evitar cualquier reacción.
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