La mayoría de las mujeres milenarias se consideran bien versadas en salud reproductiva y concepción, pero nuestra encuesta en profundidad sobre el estado de la fertilidad descubrió que en realidad no tienen los hechos importantes directamente. Averigua cuanto sabes? y lo que no haces
Tenía 26 años cuando me dijeron por primera vez que era infértil. Todavía era lo suficientemente joven como para pensar que tenía todo el tiempo del mundo para resolver mis futuros planes familiares, y no estaba en absoluto preparado para lidiar con lo que me depararían los próximos años.
Pero a lo largo de los años he aprendido mucho. Básicamente, he pasado por un curso acelerado de fertilidad. Como milenaria, estas son las cosas que aprendí en el camino que creo que todos deberían saber.
1. Las opciones de control de natalidad están cambiando.
Implantes, parches, píldoras, esponjas, anillos: hay más opciones de control de la natalidad hoy que nunca. De hecho, Planned Parenthood enumera 18 opciones diferentes en su sitio, junto con la efectividad de cada opción. Si desea evitar un embarazo, hay absolutamente maneras de lograrlo.
2. Pero ten cuidado?
Lo escuchó en la clase de salud, pero avancemos y simplemente repitamos la verdad de todos los métodos anticonceptivos: nada es 100 por ciento.
Las mujeres han quedado embarazadas con DIU, los condones pueden romperse y la píldora no es infalible. Si está teniendo relaciones sexuales, siempre hay una posibilidad, por pequeña que sea, de que pueda quedar embarazada. Dicho esto, trabajar con su pareja para mantenerse a salvo y, potencialmente, utilizar varios métodos anticonceptivos, reducirá su riesgo.
Vale la pena señalar que cambiar o ajustar su método de control de la natalidad se realiza mejor bajo el cuidado de un médico, especialmente si está usando algo con hormonas. No todas las opciones son adecuadas para cada mujer o pareja.�
3. No tienes todo el tiempo del mundo.
Cuando tienes 20 años, es fácil pensar que tienes todo el tiempo del mundo para quedar embarazada. Sé que lo hice. Pero es importante saber que los problemas de fertilidad pueden afectar, y lo hacen, a las mujeres de 20 años.
E incluso para aquellos que no experimentan ningún problema, la fertilidad comienza a disminuir drásticamente tan pronto como a los 32 años.
4. Ciertas ETS pueden afectar su fertilidad.
Podría pensar que está usando la píldora, pero la píldora no protege contra las ETS. Tanto la clamidia como la gonorrea pueden conducir a la infertilidad y, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), hay un total estimado de casi 2 millones de casos cada año en los Estados Unidos.
En otras palabras: envuélvalo, al menos hasta que tanto usted como su pareja hayan realizado una prueba de ETS y hayan discutido sus métodos de protección.
5. Hay opciones si quieres tener hijos algún día, pero hoy no.
Para las mujeres que esperan tener una familia en el futuro, pero que no saben exactamente cuándo, la congelación de óvulos puede ser una opción. Y hacerlo más pronto que tarde puede mejorar sus probabilidades de éxito. Pero es importante saber que existen riesgos asociados con la congelación de óvulos, tal como lo describe la Clínica Mayo.
6. Tu cuerpo te está diciendo algo.
En realidad, hay mucho que puedes aprender sobre tu fertilidad si prestas atención a tu propio cuerpo cuando estés listo para comenzar a tratar de concebir. ¿Cuándo tus senos empiezan a sentirse sensibles? ¿Cómo cambia tu moco cervical a lo largo del mes? ¿Qué tan regulares son tus períodos?
Prestar atención a estos signos puede darte una buena indicación de tus días fértiles. ¿Aun mejor? ¡Hay muchas aplicaciones para ayudar con eso!
7. No es normal
Si está experimentando un dolor extremo con sus períodos menstruales o meses consecutivos, es hora de ver a un médico. Estos pueden ser signos de afecciones como la endometriosis o el SOP, que pueden afectar su salud y fertilidad en general.
También es importante saber qué es normal para ti. Si bien 28 días es el ciclo promedio, puede estar perfectamente bien ejecutar ciclos de 35 a 40 días. Pero cuando hay cambios drásticos en su ciclo, siempre es una buena idea consultar con su médico para asegurarse de que todo sea como debe ser.
8. No todos se embarazan de inmediato
Si estás tratando de concebir y no está sucediendo, no te asustes. Incluso para las mujeres de 20 años, a veces puede llevar varios meses alcanzar esa prueba de embarazo positiva.
Antes de los 35 años, Resolve (The National Infertility Association) recomienda intentarlo durante 12 meses antes de buscar la ayuda de un especialista en fertilidad. Si tiene más de 35 años, haga una cita después de seis meses.
9. Tu estilo de vida puede jugar un papel
Fumar, beber y el estrés crónico: todo esto puede afectar su fertilidad, hoy y en el futuro. Por lo tanto, si está intentando quedar embarazada ahora, o espera hacerlo en algún momento, dejar de fumar y cuidarse mejor es un buen lugar para comenzar.
10. Lo que tu doctor no te está diciendo
Hasta que empiece a hacer preguntas sobre la concepción, su médico probablemente no lo mencionará. Pero hay algunas pruebas bastante simples que se pueden hacer para determinar la fertilidad masculina y femenina si tiene alguna inquietud. De hecho, ahora hay kits de pruebas de fertilidad masculina en el hogar. Y un examen de sangre y una ecografía a menudo pueden decirle mucho a un médico sobre la reserva ovárica de una mujer.
Estas pruebas pueden ayudarlo a determinar mejor en qué tipo de línea de tiempo podría estar trabajando para formar una familia, y si las opciones como la congelación de huevos son adecuadas para usted.
Línea de fondo
Ya sea que esté listo para comenzar con su familia hoy, o que espere unos años más para resolver el problema, hay opciones disponibles para ayudarlo a alcanzar esos objetivos.
Así que no se detenga a pensar en su fertilidad: el conocimiento es poder, sin importar en qué etapa de la construcción de la familia se encuentre.
Leah Campbell es una escritora y editora que vive en Anchorage, Alaska.Una madre soltera por elección después de una serie fortuita de eventos llevó a la adopción de su hija. Leah también es autora del libro. Mujer sola infértil y ha escrito extensamente sobre los temas de infertilidad, adopción y crianza de los hijos. Puedes conectarte con Leah a través de Facebook, su sitio weby Gorjeo.
