Durante los primeros 16 años posteriores a mi diagnóstico de psoriasis, creí profundamente que mi enfermedad me definía. Me diagnosticaron cuando tenía solo 10 años. A tan temprana edad, mi diagnóstico se convirtió en una gran parte de mi personalidad. Tantos aspectos de mi vida estaban determinados por la condición de mi piel, como la forma en que me vestía, los amigos que hacía, la comida que comía y mucho más. ¡Por supuesto que sentí que fue lo que me hizo a mí!
Si alguna vez has luchado contra una enfermedad crónica, sabes exactamente de qué estoy hablando. La naturaleza crónica y persistente de su enfermedad lo obliga a sentarse en la mesa de su vida, en casi todas las situaciones que pueda imaginar. Cuando algo es lo que lo abarca todo, tiene mucho sentido que comience a creer que es su característica más significativa.
Para cambiar esto, realmente tienes que querer verte a ti mismo de manera diferente. Entonces, tienes que hacer el trabajo para llegar allí. Así es como aprendí a no dejar que mi psoriasis me definiera.
Separando mi identidad de mi enfermedad.
No fue hasta años después de mi diagnóstico (después de hacer un gran trabajo introspectivo sobre mí mismo) que me di cuenta de que mi psoriasis no me define ni quién soy. Claro, mi psoriasis me ha dado forma en momentos y me ha empujado innumerables veces. Ha sido una hermosa brújula y maestra en mi vida y me muestra a dónde ir y cuándo permanecer quieto. Pero hay cientos de otras cualidades, atributos y experiencias de vida que conforman quién es Nitika.
¿Qué tan humilde es reconocer que aunque nuestras condiciones crónicas pueden ser una gran parte de nuestra vida diaria, no necesitan tener poder sobre cada aspecto de ellas? Es algo de lo que he estado asombrado a lo largo de los años, ya que he estado hablando con audiencias de todo el país y participando con las comunidades a través de mi blog y redes sociales.
A veces, para mí era difícil aceptar que no era mi enfermedad debido a la atención que recibiría por estar enfermo. Otras veces, fue devastador separar mi identidad del dolor agobiante en el que estaba, lo que me sacudía constantemente hasta el fondo. Si está en ese lugar en este momento, es difícil ver su condición por separado de tú, Sólo sé que lo entiendo completamente y no estás solo.
Descubriendo lo que amaba de mi mismo.
Una cosa que realmente me ayudó fue preguntarme activamente qué me gustaba y qué no me gustaba. Comencé a hacer esto después de divorciarme a los 24 años y me di cuenta de que lo único que sentía que realmente sabía de mí mismo era que estaba enferma. Para ser honesto, al principio me sentí bastante tonto, pero poco a poco comencé a meterme realmente en eso. ¿Estás listo para probarlo? Algunas de las preguntas con las que comencé están a continuación.
Me preguntaría:
- ¿Cuál es tu color favorito?
- ¿Cuál es tu cosa favorita de ti?
- ¿Cuál es tu comida favorita?
- ¿Qué tipo de moda amas?
- ¿Cuál es tu canción favorita?
- ¿A dónde quieres viajar?
- ¿Cuál ha sido uno de los momentos más felices de tu vida hasta ahora?
- ¿Qué te gusta hacer para divertirte con amigos?
- ¿Cuál es tu deporte favorito o actividad extracurricular?
La lista seguía yendo desde allí. De nuevo, estas preguntas pueden parecer triviales, pero realmente me permitieron estar en modo de descubrimiento total. Comencé a divertirme mucho con eso.
Aprendí que amo a Janet Jackson, mi color favorito es el verde, y soy un imbécil para una pizza sin lácteos, sin gluten, sin gluten (sí, es una cosa y no asquerosa). Soy un cantante, un activista, un empresario, y cuando me siento realmente cómodo con alguien, sale mi lado tonto (que es mi tipo favorito). También resulta que soy una persona que vive con psoriasis y artritis psoriásica. Aprendí cientos de cosas a lo largo de los años y, para ser honesto, constantemente estoy aprendiendo cosas sobre mí mismo que me sorprenden.
Tu turno
¿Puedes relacionarte con la lucha de hacer que tu condición se convierta en tu identidad? ¿Cómo te mantienes conectado a tierra y evitas sentirte como tu condición te define? Tómese unos minutos y anote 20 cosas que sabe sobre usted que no tienen nada que ver con su condición. Puede comenzar por responder algunas de las preguntas que enumeré anteriormente. Entonces, simplemente déjalo fluir. Recuerda, eres mucho más que tu psoriasis. Usted tiene esto!
Nitika Chopra es una experta en belleza y estilo de vida comprometida a difundir el poder del cuidado personal y el mensaje del amor propio. Viviendo con psoriasis, también es la anfitriona de "Naturally Beautiful". programa de entrevistas. Conecta con ella sobre ella sitio web, Gorjeoo Instagram.
