Después de volver a casa de una sesión de gimnasia sudorosa o de clase de SoulCycle, sabes que probablemente debería mezcle un batido o repostar con una comida saludable y rica en proteínas. Pero seamos honestos. Su nivel de azúcar en la sangre es bajo y todo lo que realmente desea es una cookie (o cinco).
Bueno, ¡prepárate para disfrutar de algo de chocolate o maní con mantequilla sin sentirse mal por ello! En lugar de otro batido grumoso, reponga su energía después de hacer ejercicio con una galleta llena de proteínas, hecha de ingredientes como proteína en polvo, harina de avena y mantequilla de almendras.
Se recomienda comer proteínas y carbohidratos poco después de un entrenamiento. Estas deliciosas galletas lo detendrán hasta una comida completa mientras le proporcionan parte de la proteína que su cuerpo necesita. ¡Así que, pase el bol para mezclar y empecemos a hornear!
Galletas de mantequilla de cacahuete de chocolate de alto valor proteico
No hay nada mejor que la mantequilla de maní o el chocolate, a menos que los combine en una deliciosa galleta. Estos se hacen con proteína de chocolate en polvo y cacao en polvo para un sabor extra rico. Obtener la receta.
Galletas De Proteína De Avena De Coco
La harina de avena está secretamente llena de proteínas, por lo que valdrá la pena agregar algo al arsenal de ingredientes para hornear. Además, el coco en estos te transportará a los trópicos. ¿Mencionamos que solo hay ocho ingredientes? Estarás cocinando menos y comiendo más. Obtener la receta.
Galletas de proteína de semilla de chile y limón
Podría pensar que un combo de semillas de limón y chia se reservaría para el desayuno, pero va a querer disfrutar de estas deliciosas galletas con semillas de chia saludables durante todo el día. Obtener la receta.
Galletas De Chocolate De Aguacate
Si la proteína en polvo no es su favorita, aún puede obtener los beneficios de esta cookie llena de energía. Los aguacates contienen 2 gramos de proteína cada uno. Pero nunca sabrías por el sabor que una avo se escondía en esta masticable galleta chocolatada. Obtener la receta.
Galletas de proteína de almendra doble Paleo
Gracias a la adición de mantequilla de almendras, estas galletas engañosamente pequeñas contienen la friolera de 7 gramos de proteína cada una. Incluso son amigables con los pálidos y están hechos de ingredientes saludables como el ghee, el azúcar de coco y la harina de almendra. Obtener la receta.�
