Los lectores votaron por los bloggers de salud que los inspiran viven una vida más fuerte y más saludable como parte de nuestro concurso anual de Best Health Blog, ¡y ya están los resultados!
Dagmar Munn, autor de la Blog de ELA y bienestar, vino en conjunto 1S t ¡Lugar! Ella gana $ 1,000, y estamos muy inspirados por su decisión donar el premio en metálico al Asociación ALS.
Siga leyendo para aprender sobre el viaje de Munn con ALS y por qué su blog es tan importante para ella y para la comunidad de ALS en general.
Cuando a Dagmar Munn se le diagnosticó esclerosis lateral amiotrófica (ELA) en 2010, aprovechó sus casi 30 años de experiencia profesional para ayudar a otros a alcanzar y alcanzar sus objetivos de salud.
En 1996, formó parte de un equipo que creó el Centro de Salud y Bienestar en el Hospital St. Luke en Cedar Rapids, Iowa, el primer centro de terapia de medicina alternativa y complementaria en el hospital del estado. Como director del centro, Munn impartió clases y educó a pacientes, personal del hospital y la comunidad sobre el tema del bienestar.
Ella también practicó un estilo de vida activo. Munn creció compitiendo en gimnasia y obtuvo una maestría en danza. (Dato curioso: su padre, George Nissen, inventó el trampolín moderno, similar a lo que se usa en los Juegos Olímpicos de hoy).
Cuando Munn supo que tenía ALS, el desafío para mí se convirtió en una de las maneras de aplicar todas esas experiencias de bienestar y movimiento a mi nueva situación. Se podría decir que me convertí en mi propia clase especial de uno ,? ella blogueó
Pero el diagnóstico de ALS no evitó que Munn siguiera inspirando y enseñando a otros. Publicó su primera entrada de blog en enero de 2015 y se convirtió en una importante empresa de cambio en la comunidad de ALS en línea.
Hablamos con ella sobre su blog y sobre su vida con ALS.
¿Cuál dirías que es la misión de tu blog?
Dagmar Munn: ? Para compartir el bienestar y la motivación de las personas que viven con ELA, la enfermedad de las neuronas motoras (ENM) y sus cuidadores, familiares y amigos. Porque puedes estar bien mientras vives con ALS.
¿Qué te motivó a iniciar el blog?
DM: ? Una vez que me diagnosticaron ALS, comencé a seguir los mismos principios de bienestar y movimiento que enseñé a otros años antes. Al final de cuatro años, descubrí que había armado una fórmula que me ayudó a vivir una vida equilibrada mientras vivía con ALS.
? Durante esos primeros cuatro años, no pude encontrar ningún otro blog o sitio web que ofrezca información sobre la motivación y el bienestar específicos de ALS. Entonces, decidí llenar el vacío y comenzar a compartir mis pensamientos y experiencias con otros a través de mi propio blog.
¿Fue difícil ser tan abierto con tu ALS al principio? ¿Cómo superaste eso?
DM: ?Sí. Creo que es así para la mayoría de las personas con ALS. En cuestión de meses, todos pasamos de tener vidas activas a experimentar una variedad de síntomas incapacitantes. La ELA es confusa para los que la tienen y para los que no la tienen. Fue un desafío explicárselo a los demás cuando ni siquiera pude entender toda la definición por mí mismo.
? [Superé esto] aprendiendo todo lo que pude sobre la enfermedad: la investigación, los líderes médicos y las conexiones a través de Facebook con otros pacientes de ELA de todo el mundo. Gané confianza en mí mismo y ya no me intimidaba la enfermedad.
¿Te ha facultado el blogging?
DM: ?Sí. La retroalimentación positiva que recibo de los lectores de mi blog me da la confirmación de que estoy en el camino correcto con mi creencia en aplicar los principios de bienestar a vivir con ALS. Además, me enorgullece saber que estoy aportando información de valor para la comunidad de ALS.
¿Cuándo notaste por primera vez que tus publicaciones realmente estaban resonando con la gente?
DM: ? Cuando mi propio médico y el equipo de la clínica ALS de Tucson a donde voy me dijeron que recomendaban mi blog a otros pacientes en la clínica. ¿Y cuando las personas que ni siquiera tenían ALS escribieron para decirme que también encontraban las publicaciones de mi blog útiles para sus vidas?
¿Quién te ha conectado tu blog con quien no hubieras podido acercarte de otra manera?
DM: ? A través de mi blog, tuve la maravillosa oportunidad de entablar amistad con otros pacientes de ELA de todo el mundo. También tuve la experiencia única de ser un 'orador virtual' desde Arizona para un grupo de apoyo de ALS en línea en Minnesota. Además, me invitaron a colaborar con varios profesionales médicos de ALS para crear presentaciones para conferencias nacionales e internacionales recientes sobre ALS.
¿Los blogs han cambiado la forma en que miras o te acercas a tu ALS?
DM: ? Es un círculo sin fin. Sigo mis propios consejos y escribo sobre lo que estoy haciendo.
¿Qué cambiarías sobre la forma en que se habla de ALS?
DM: ? Existe un gran enfoque en los síntomas físicos de la ELA, lo que da como resultado nuevas tecnologías que ayudan a los pacientes a lidiar con esos síntomas. Pero debido a que cada diagnóstico incluye la declaración, 'esperanza de vida de dos a cinco años', causando que muchos pacientes pierdan la esperanza, se retiren y se rindan innecesariamente, me gustaría ver más énfasis en apoyar el área de bienestar psicológico para los pacientes , sus cuidadores y familiares.
¿Cuál es tu cosa favorita de los blogs?
DM: ?Haciendo reír a la gente. Mis publicaciones serias se basan en la investigación y ofrecen consejos y sugerencias útiles, pero mis publicaciones humorísticas son solo eso; Por la alegría y la salud de la risa.
¿Por qué el humor es tan importante para ti?
DM: ? Tener un sentido del humor y ver la vida desde una perspectiva diferente es una parte importante de nuestro bienestar. Disfruto compartir momentos locos que me pasan para que otros puedan relacionarse y sentirse mejor acerca de sus vidas. En un pequeño giro en mi declaración de misión, 'Puedes estar bien mientras vives con ALS' - ¿Podemos reírnos mientras vivimos con ALS?
