12 secretos para mantenerse sano mientras crías gemelos

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Lo he hecho 11 meses con gemelos, y como en los años de los perros, se siente como una eternidad, y un borrón total. Los días de tener un solo bebé se sienten afines a las vacaciones. Dicho esto, en esos 11 meses, he logrado desarrollar algunas tácticas para salvar vidas para ayudarnos a todos a permanecer (algo) sanos. Con estos cortes, he podido ducharme, comer y sí, incluso dormir.

1. Levante milagrosamente a ambos bebés con facilidad.

Use esos músculos del muslo para agacharse, para balancear a un bebé en una cadera, apoyándose en la parte interior de su codo, mientras usa un brazo curvo para levantar el otro. ¡Esta es una acción seria de Jane Fonda!

2. Crea un vórtice de ruido blanco completo en el vivero.

Coloque dos cunas en los lados opuestos de la habitación con máquinas de ruido blanco al lado de cada cuna. No los bloquea completamente para que no se escuchen llorando, pero confía en mí, ayuda.

3. Use sus dedos de los pies tan fácilmente como los palillos.

Recogerás objetos del suelo en poco tiempo.

4. Responda en silencio a los entusiastas en lugar de desatar a su Hulk interior.

Asiente cortésmente a los extraños que te dicen, '¡Pareces ocupado!' Cuando te pasen por la calle. Solo sonríe y asiente. Respira, sonríe, y asiente.

5. Haz una gran cantidad de tareas múltiples mediante la combinación de bombeo y enfermería.

Primero, instale las piezas de la bomba. Use un sostén para amamantar de manos libres con un lado hacia abajo. Coloque a un bebé en una silla con un biberón mientras bombea un lado y amamanta al otro.

6. Entrena para American Ninja Warrior empujando un carrito doble cuesta arriba.

Pista: magra, magra, magra.

7. Si alguien se ofrece a ayudar, ¡DIGA SÍ!

Inclínate y aléjate.

8. Encuentra tu yogui interior en el regular.

¿Recuerda Star Pose de la clase de yoga? Úselo para evitar que uno se ponga algo en la boca mientras se asegura de que el otro no se caiga por las escaleras. Y cada vez que te sientas abrumado, Savasana.

9. Mejora tu juego de Instagram empujando a ambos bebés en un columpio.

Coloque uno de frente hacia uno y muévalo suavemente hacia el borde para dejar espacio para otro botín pequeño y mire al otro bebé en la dirección opuesta. Voila! ¡Puedes usar una mano para empujar y la otra para obtener esa foto!

10. Costco.

Abultar. bebé. todo.

11. Abraza tu tipo interno de personalidad.

Programe estratégicamente la hora de la siesta para que pueda tomar una ducha, hacer ejercicio o incluso disfrutar de una copa de vino.

12. Siempre recuerda: estás recibiendo el doble de amor de una vez.

Abrazos, besos y sonrisas x2.

Kasey Hickey es un profesional de las comunicaciones, escritor, editor, estratega de contenido, desarrollador de recetas, madre de gemelos y fotógrafo residente en Seattle.