Desde el jabón áspero y perfumado en el baño de su oficina hasta el frío del invierno, hay muchos factores externos que pueden causar los brotes de eccema. Los síntomas graves que puede provocar el eccema significa tener que prepararse para ellos cada día.
Aquí hay algunas ideas para los artículos para empacar en una bolsa o en el cajón de su escritorio Estos pueden ayudar a protegerse contra los brotes de eccema y tratar cualquier emergencia que pueda surgir.
Lociones y humectantes.
Retener la humedad y evitar que la piel se reseque demasiado son dos objetivos importantes cuando tiene un eczema grave. Debe humedecer sus manos y brazos cada vez que los lave. Use agua tibia para evitar que la piel se reseque demasiado.
A veces, elegir la crema hidratante adecuada tiene un enfoque de prueba y error. Algunas sugerencias de productos que puede encontrar en contenedores de tamaño de viaje incluyen:
- Jalea de petróleo: Este ungüento es excelente para retener la humedad. Debido a su textura gruesa y pesada, puede ser más adecuado para aplicar en parches de piel o en sus labios.
- Cremas de manos: Las cremas para manos son más gruesas que las lociones porque contienen más aceites para sellar la humedad. Pero algunos fabricantes agregan fragancias o conservantes a estos productos. Esto puede hacerlos irritantes. Busque opciones sin perfume. Algunos incluso pueden tener un sello de aprobación de la Asociación Nacional de Eczema o la Academia Americana de Dermatología.
Si encuentra un producto hidratante que le encanta que no viene en tamaño de viaje, puede hacer su propio producto de tamaño de viaje. Compre algunas botellas pequeñas en una farmacia o tienda de productos de belleza. Enjuague la botella con agua y jabón antes de usarla para asegurarse de que esté limpia. Luego transfiera la loción con las manos limpias para evitar contaminar el producto. Etiqueta de la botella con la fecha y el nombre del producto.
Productos para aliviar el estrés.
A veces, los mejores tratamientos para el eczema no son los que se ponen en la piel. En su lugar, incluyen lo que puede hacer para reducir el estrés y sus efectos en su cuerpo. Almacenar su bolsa con algo que pueda ayudarlo a concentrarse y aliviar el estrés puede reducir el empeoramiento del eccema. Ejemplos de estos objetos incluyen:
- Bolas de estrés: Estos objetos son fáciles de empacar en una bolsa. Puede sacarlos para apretar o rodar en momentos de estrés y ansiedad.
- Fidget cubos o hilanderos: Estos artículos de moda están arraigados en alguna ciencia. Se supone que deben ocupar sus manos y usar diferentes sensaciones como un medio para promover la calma.
- Masilla: Los movimientos de amasamiento asociados con el uso de masilla o Play-Doh pueden ayudar a aliviar el estrés. Tomar unos minutos para formar la masilla en una bola o extender la masilla mientras respira profundamente puede hacer mucho.
Además de ser útil en momentos de estrés, también puede usar estos objetos cuando tenga ganas de picar o rascarse un área inflamada de la piel. También puede desear tener un par de cortaúñas y una lima de uñas en su bolsa. Pueden ayudar a reducir la probabilidad de rascarse.
Jabones de manos
Si el jabón provisto en su oficina o escuela es demasiado áspero para su piel, algunas veces traer el suyo puede ayudar. Vierta un jabón de manos para piel sensible en un recipiente vacío del tamaño de viaje. Busque un jabón de manos que esté libre de fragancias y tintes. Algunos incluso contienen cremas hidratantes para contrarrestar la sequedad que se produce naturalmente al limpiar la piel.
Los geles antibacterianos son un elemento común en los bolsos y bolsos de las personas, pero a menudo son demasiado secos para una persona con eczema grave. Esto se debe a que tienden a contener alcohol, que puede secarse mucho. Lavarse las manos con un jabón suave y agua tibia es probablemente la mejor opción para mantener la piel hidratada.
Vendajes
En caso de necesidad, una curita puede ser un medio excelente para evitar que se rasque un área roja y seca. Pero los vendajes a menudo no son una solución a largo plazo para las personas con eczema. Además, nunca debe aplicar un vendaje seco en un área infectada de eccema. En cambio, su dermatólogo puede proporcionarle vendajes húmedos especiales y enseñarle cómo aplicarlos en el hogar, si es necesario.
Para llevar
Tener estos artículos indispensables a la mano puede ayudar a prevenir el eczema incómodo e irritado cuando no está cerca de casa. Puede que tenga que probar unos humectantes y jabones diferentes antes de encontrar el adecuado. Pero una vez que lo haces, pueden hacer que tu piel se sienta mucho más cómoda dondequiera que vayas.
