¿Por qué la gente tiene cuello de pavo?
? Cuello de pavo? es un término poco glamoroso para la piel arrugada y hundida en el cuello, que es un efecto secundario común del envejecimiento. Ocurre cuando los músculos de su cuello comienzan a debilitarse y su piel pierde su elasticidad o su capacidad para estirarse y mantenerse firme.
Ejercicios que tratan el cuello de pavo.
El ejercicio constante de los músculos del cuello puede ayudar a reconstruirlos. También mejora la circulación sanguínea en su cuello, lo que le puede dar una apariencia más ajustada y recortada.
Muchos ejercicios faciales y de cuello pretenden ayudar a aliviar el cuello del pavo. Sin embargo, hasta la fecha, ningún estudio acreditado ha analizado si estos ejercicios funcionan o no. El ejercicio es bueno para la salud y puede tonificar los músculos, pero no elimina el exceso de piel. Entonces, mientras que los ejercicios pueden ayudar a tensar los músculos del cuello, la piel que está sobre ellos puede no ver cambios.
Cuatro ejercicios faciales para cuello de pavo.
Algunos ejercicios faciales comúnmente sugeridos incluyen:
Empuje de la frente
- Coloca una mano sobre tu frente.
- Empuje su cabeza contra su mano sin permitir que su cabeza avance.
- Mantenga esta posición durante 10 segundos.
- Luego, sostenga ambas manos detrás de la cabeza, empujando hacia atrás con el cuello y sostenga durante 10 segundos.
Masticar
- Siéntate con la espalda recta.
- Levanta la cabeza hacia atrás para que la barbilla apunte hacia el techo.
- Mantenga sus labios cerrados y haga un movimiento de masticación con su boca.
- Repita 20 veces.
Beso
- Siéntate con la espalda recta.
- Levanta la cabeza para que tu barbilla apunte hacia el techo con los labios cerrados.
- Pon tus labios como si estuvieras dando un beso.
- Repita 20 veces.
Elevación del cuello
- Acuéstese en su cama con la cabeza colgando sobre el borde.
- Levante su cabeza con cuidado y lentamente tan alto como pueda, usando los músculos de su cuello.
- Repetir cinco veces.
- No continúe con este ejercicio si experimenta dolor de cuello.
Cosméticos que tratan el cuello de pavo.
La N-acetil glucosamina, una forma natural del químico glucosamina, se encuentra en muchos tipos de cuello y otras cremas antiedad. Hay algunas investigaciones que sugieren que tales cremas pueden ayudar a mejorar la apariencia del cuello de pavo al reafirmar y alisar la piel al tiempo que reduce los efectos de la hiperpigmentación.
En un estudio, 42 mujeres tuvieron una mejora continua de la apariencia del cuello mientras usaban una crema cosmética que contenía N-acetil glucosamina durante un período de 16 semanas.
En un estudio más amplio de 85 mujeres, el uso de una crema para el cuello dos veces al día también mejoró la apariencia del cuello en el 94 por ciento de los sujetos del estudio.
Cirugías que tratan el cuello de pavo.
Los procedimientos quirúrgicos son, con mucho, los tratamientos más rápidos y efectivos para el cuello de pavo. Las cirugías tradicionales requieren corte y tienden a dejar cicatrices, mientras que algunos de los tratamientos más nuevos son menos invasivos. Aquí hay una lista de cirugías comunes y procedimientos médicos que pueden ayudar a deshacerse del cuello de pavo:
Botox (toxina botulínica tipo A)
Botox no es una cirugía por definición, pero es un tratamiento que lleva mucho tiempo y que realizan los especialistas. No es invasivo y no requiere tiempo de recuperación. Los resultados duran aproximadamente de 3 a 4 meses, y se necesitan inyecciones repetidas para mantener la piel firme.
Elevación del cuello de Hyo
Este es un procedimiento quirúrgico de elevación del cuello relativamente nuevo que ayuda a tensar y suavizar la piel del cuello. Investigaciones recientes sugieren que el procedimiento es una forma prometedora de reducir o eliminar la apariencia de la flacidez de la piel del cuello.
Operación MST
Esta cirugía es una técnica mínimamente invasiva que consiste en rejuvenecer el cuello apretando la piel con hilos de púas. La cirugía deja solo pequeñas cicatrices.
Láser de estiramiento cutáneo
Varios dispositivos médicos pueden calentar y tensar la piel. Un láser es un tratamiento no invasivo que produce resultados leves a moderados. Tratamientos repetidos durante 4 a 6 meses son necesarios para obtener resultados. El beneficio es que no hay tiempo de recuperación involucrado para este procedimiento.
Plastia z
También llamada cervicoplastia anterior, esta cirugía se introdujo en la década de 1970. Implica la extirpación directa del exceso de piel del cuello. Es rápido y efectivo, pero deja una cicatriz visible en la parte posterior del cuello.
¿Cuál es la perspectiva para alguien que tiene cuello de pavo?
La perspectiva para alguien con cuello de pavo depende de qué tipo de tratamiento o tratamientos utiliza esa persona. Los ejercicios para el cuello parecen ser el tipo de tratamiento menos efectivo, mientras que las cirugías y los procedimientos médicos son más efectivos, y las cremas cosméticas se encuentran en el medio.
Si le preocupa su cuello de pavo, hable con su médico, quien puede recomendarle el tratamiento o los tratamientos que sean más apropiados para usted.
