Cómo ser humano hablando con personas con adicciones o trastornos por el uso de sustancias

Cambiando nuestra perspectiva de nosotros mismos a ellos

Cuando se trata de la adicción, usar el lenguaje de las personas primero no siempre atraviesa la mente de todos. De hecho, no había cruzado la mía hasta hace poco. Hace varios años, muchos amigos cercanos experimentaron adicciones y trastornos por el uso de sustancias. Otros en nuestro grupo de amigos extendidos sufrieron una sobredosis y murieron.

Antes de trabajar en Healthline, trabajé como asistente de cuidado personal para una mujer con discapacidades en la universidad. Ella me enseñó mucho y me sacó de mi ignorancia capaz - enseñándome cuántas palabras, sin importar cuán aparentemente pequeñas, pueden afectar a alguien.

Pero de alguna manera, incluso cuando mis amigos estaban pasando por la adicción, la empatía no era tan fácil. Mirando hacia atrás, había sido exigente, egocéntrico y, a veces, malo. Esto es lo que parecía una conversación típica:

¿Estás disparando? Cuanto haces ¿Por qué no me devuelves mis llamadas? ¿¡Quiero ayudarte!?

? No puedo creer que estén usando otra vez. Eso es. He terminado.?

"¿Por qué tienen que ser tan drogadictos?"

En ese momento, me estaba costando mucho separar mis emociones de la situación. Estaba asustado y arremetiendo. Afortunadamente, muchas cosas han cambiado desde entonces. Mis amigos dejaron de usar sustancias y obtuvieron el apoyo que necesitaban. No hay palabras que puedan expresar lo orgullosa que estoy de ellas.

Pero realmente no había pensado en mi lenguaje, y en el de otros, en la adicción que rodeaba hasta ahora. (Y tal vez salir de tus primeros 20 años también ayuda. La vejez trae sabiduría, ¿verdad?) Me estremezco con mis acciones, dándome cuenta de que había estado confundiendo mi incomodidad por querer ayudar.

Muchas personas también entienden mal las conversaciones bien intencionadas. Por ejemplo, cuando decimos, ¿por qué haces esto? realmente queremos decir, ¿por qué estás haciendo esto a mi??

Este tono acusatorio estigmatiza su uso, demonizándolo debido a los estereotipos, menospreciando los cambios cerebrales reales que dificultan su detención. La abrumadora presión que ponemos sobre ellos para mejorar. para nosotros En realidad debilita el proceso de recuperación.

Tal vez usted tiene un ser querido que tiene o está experimentando actualmente un trastorno por consumo de alcohol o sustancias. Créeme, sé lo difícil que es: las noches sin dormir, la confusión, el miedo. Está bien sentir esas cosas, pero no está bien actuar sobre ellas sin dar un paso atrás y pensar en tus palabras. Estos cambios lingüísticos pueden parecer incómodos al principio, pero su efecto es enorme.

No todo es una adicción, y no todos los comportamientos "adictivos" son iguales.

Es importante no confundir estos dos términos para que podamos entender completamente y hablar con claridad a las personas con adicciones.

Muchas personas pueden depender de una droga y no darse cuenta. Y no solo las drogas callejeras pueden causar dependencia y adicción. Las personas que recetan medicamentos para el dolor pueden volverse dependientes de los medicamentos, incluso cuando los toman exactamente como se lo indicó su médico. Y es completamente posible que esto conduzca eventualmente a la adicción.

Primero, establezcamos que la adicción es un problema médico.

La adicción es un problema médico, dice el Dr. S. Alex Stalcup, director médico del Centro de Tratamiento New Leaf en Lafayette, California.

? Todos nuestros pacientes reciben un kit de sobredosis en su primer día. La gente pensó que era espeluznante al principio, pero entregamos Epi-Pens a personas con alergias y dispositivos para personas hipoglucémicas. Este dispositivo médico es para una enfermedad médica ,? él dice. ? También es otra forma explícita de afirmar esto es una enfermedad.?

Desde que New Leaf comenzó a proporcionar kits de sobredosis, las muertes también se han evitado, dice el Dr. Stalcup. Explica que las personas que llevan estos kits realmente están lidiando con los principales factores de riesgo hasta que mejoren.

Lo que usted llama alguien con una adicción puede traer sesgos injustos

Ciertas etiquetas están cargadas de connotaciones negativas. Reducen a la persona a una concha de su antiguo yo. Adicto a las drogas, adicto a las drogas, adicto a las drogas, adicto al crack: usar estas palabras borra al ser humano con una historia y esperanza, dejando atrás una caricatura de la droga y todos los prejuicios que la acompañan.

Estas palabras no hacen nada para apoyar a las personas que necesitan ayuda para escapar de la adicción. En muchos casos, solo les impide obtenerlo. ¿Por qué querrían dar a conocer su situación cuando la sociedad los juzga con tanta dureza? La ciencia respalda estos prejuicios en un estudio de 2010 que describió a un paciente imaginario como un "abusador de sustancias". o? alguien con un trastorno de uso de sustancias? a profesionales de la medicina.

Los investigadores descubrieron que incluso los profesionales médicos eran más propensos a responsabilizar al individuo por su condición. ¿Incluso recomendaron? ¿Medidas punitivas? cuando fueron etiquetados como un "abusador". Pero el paciente imaginario con un? Trastorno por uso de sustancias? No recibieron un juicio tan severo y probablemente se sentirían menos? Castigados? por sus acciones.

Nunca uses etiquetas

• drogadictos o adictos
• tweakers y crackheads
• borrachos o alcohólicos
• "abusadores"

'Una persona es una persona es una persona:' Las etiquetas no son suyas.

Pero ¿qué pasa cuando las personas se refieren a sí mismas como drogadictas? ¿O como alcohólico, como cuando te presentas en las reuniones de AA?

Al igual que cuando se habla con personas con discapacidades o problemas de salud, no es nuestro deber.

? Me han llamado un drogadicto mil veces. Me puedo referir a mí mismo como un drogadicto, pero a nadie más se le permite hacerlo. Estoy permitido ,? dice Tori, un escritor y ex usuario de heroína.

¿La gente lo tira alrededor? te hace sonar como s ***? Tori continúa. "Se trata de tu propia autoestima," ella dice. "Hay palabras por ahí que lastiman a las personas: gordas, feas, drogadictas".

Amy, gerente de operaciones y antigua usuaria de heroína, tuvo que equilibrar las difíciles diferencias culturales entre su primera generación y sus padres. Era difícil, y todavía lo es hasta hoy, para que lo comprendan sus padres.

? En chino, no hay palabras para 'drogas'. Es sólo la palabra veneno. Entonces, literalmente significa que te estás envenenando. Cuando tienes ese lenguaje áspero, ¿hace que algo parezca más severo? ella dice.

? Las anotaciones son importantes? Amy continua. "Los estás haciendo sentir de cierta manera".

? El lenguaje define una asignatura? dice el Dr. Stalcup. ? Hay un gran estigma que se le atribuye. ¿No es como cuando piensas en otras condiciones, como el cáncer o la diabetes? él dice. ? Cierra los ojos y llámate adicto a las drogas. ¿Obtendrás un aluvión de imágenes visuales negativas que no puedes ignorar? él dice.

? Me siento fuertemente por esto? Una persona es una persona es una persona ,? Dice el doctor stalcup

No digas esto: "Ella es una drogadicta".

Diga esto en su lugar: "Ella tiene un trastorno de uso de sustancias".

Cómo el racismo y la adicción juegan en el lenguaje.

Arthur *, un antiguo usuario de heroína, también compartió sus pensamientos sobre el lenguaje que rodea a la adicción. ? Tengo más respeto por los demonios drogadictos? dice, explicando que es un camino difícil para viajar y comprender si no lo has hecho por ti mismo.

También alude al racismo en el lenguaje de la adicción, que las personas de color están pintadas como adictas a? Sucias? ¿Drogas callejeras, frente a personas blancas dependientes de? limpias? medicamentos recetados. ? La gente dice: 'No soy adicta, soy dependiente porque un médico me lo recetó'? Arturo añade.

Quizás no sea una coincidencia que haya una creciente conciencia y empatía ahora, ya que cada vez más poblaciones blancas están desarrollando dependencia y adicciones.

La empatía debe darse a todos, sin importar raza, sexualidad, ingresos o credo.

También deberíamos apuntar a eliminar los términos? Limpiar? ¿y sucio? en total. Estos términos contienen nociones moralistas de que las personas con adicciones no fueron lo suficientemente buenas, pero ahora que se están recuperando y están "limpias". Son "aceptables". Las personas con adicciones no son? Sucias? Si todavía están usando o si una prueba de drogas resulta positiva para su uso. La gente no debería tener que describirse como "limpia" ser considerado humano.

No digas esto: ?¿¿Estas limpio??

Diga esto en su lugar: ?¿¿Como estas??

Al igual que con el uso del término? Drogadicto ,? Algunas personas con trastornos de uso pueden usar el término? limpiar? Describir su sobriedad y recuperación. Una vez más, no nos corresponde a nosotros etiquetarlos y su experiencia.

El cambio no vendrá de la noche a la mañana, todos somos un trabajo en progreso

? La realidad es y seguirá siendo que la gente quiere barrer esto debajo de la alfombra? dice Joe, un paisajista y ex usuario de heroína. "No es que vaya a cambiar de la noche a la mañana, en una semana o en un mes". él dice.

Pero Joe también explica qué tan rápido la gente puede Cambio, como hizo su familia una vez que comenzó el tratamiento.

Puede parecer que después de que una persona haya superado su trastorno de uso de sustancias, todo irá bien en el futuro. Después de todo, están sanos ahora. ¿Qué más se puede desear para un ser querido? Pero el trabajo no se detiene para el usuario anterior.

Como dicen en algunos círculos, la recuperación lleva toda una vida. Los seres queridos deben darse cuenta de que este es el caso de muchas personas. Los seres queridos necesitan saber que ellos mismos necesitan continuar trabajando para mantener también una comprensión más empática.

? Las consecuencias de ser un adicto a las drogas es a veces la parte más difícil? explica Tori. ? Para ser honesto, mis padres todavía no entienden? [Su lenguaje] era solo un lenguaje médico, muy técnico, o que yo tenía una 'enfermedad', pero para mí, era agotador ". ella dice.

El Dr. Stalcup está de acuerdo en que el uso de las familias de lenguaje es absolutamente crítico. Si bien es maravilloso mostrar interés en la recuperación de su ser querido, enfatiza que cómo lo haces importa Preguntar sobre su progreso no es lo mismo que si su ser querido tiene diabetes, por ejemplo.

Con la adicción, es importante respetar a la persona y su privacidad. Una forma en que el Dr. Stalcup se comunica con sus pacientes es preguntándoles: "¿Cómo está tu aburrimiento?" ¿Cómo es tu nivel de interés? Explica que el aburrimiento es un factor importante en la recuperación. Verificarse con preguntas específicas dirigidas a los intereses de sus amigos le mostrará que comprende, al mismo tiempo que hace que la persona se sienta más cómoda y cuidada.

No digas esto: ¿Tienes antojos últimamente?

Diga esto en su lugar: ¿Qué has estado haciendo, algo nuevo? ¿Quieres ir de excursión este fin de semana?

El lenguaje es lo que permite que la compasión prospere

Cuando comencé a trabajar en Healthline, otra amiga comenzó su viaje de recuperación. Ella todavía está en tratamiento, y no puedo esperar a verla en el nuevo año. Después de hablar con ella y asistir a una reunión de grupo en su centro de tratamiento, ahora sé que he estado lidiando con las adicciones de una manera totalmente equivocada durante años.

Ahora sé lo que yo y otras personas podemos hacer mejor para sus seres queridos.

Mantener el respeto, la compasión y la paciencia. Entre las personas con las que hablé acerca de sus adicciones, el principal descubrimiento fue el poder de esta sensibilidad. Yo argumentaría que este lenguaje compasivo es tan importante como el tratamiento médico en sí.

Trátalos como te gustaría que te trataran. ¿Cambiar el idioma abre puertas a diferentes formas de comportarse? Dice el doctor stalcup "Si podemos cambiar el idioma, es una de las cosas fundamentales para llevar hacia la aceptación".

No importa con quién esté hablando, ya sea con personas con problemas de salud, personas con discapacidades, personas transgénero o personas no binarias, las personas con adicciones merecen la misma decencia y respeto.

El lenguaje es lo que permite que esta compasión prospere. Trabajemos para romper estas cadenas opresivas y veamos lo que un mundo compasivo tiene reservado para todos de nosotros. Hacer esto no solo nos ayudará a hacer frente a la situación, sino que ayudará a nuestros seres queridos a obtener la ayuda que necesitan.

Los comportamientos de una persona con un trastorno por uso de sustancias activas pueden hacer que usted no quiero ser compasivo. Pero sin compasión y empatía, todo lo que nos queda será un mundo de dolor.

* El nombre ha sido cambiado a solicitud del entrevistado para preservar el anonimato.

Un agradecimiento muy especial a mis amigos por darme orientación y su tiempo para responder algunas preguntas difíciles. Los amo a todos. Y muchas gracias al Dr. Stalcup por su seriedad y dedicación. - Sara Giusti, editora de copias en Healthline.

Bienvenido a? Cómo ser humano? Una serie sobre la empatía y cómo poner a las personas primero. Las diferencias no deben ser muletas, no importa qué caja ha dibujado la sociedad para nosotros. Venga y aprenda sobre el poder de las palabras y celebre las experiencias de las personas, sin importar su edad, etnia, género o estado de existencia. Elevemos a nuestros compañeros humanos a través del respeto.