Cuando se trata de ejercicio, hay un ejercicio más efectivo que el entrenamiento con pesas y correr que probablemente estés olvidando, a menos que sean los Juegos Olímpicos. Si estamos...
Lee masHace tres años, rompí con el azúcar. Al igual que con cualquier ruptura, hubo un período de luto. Mi primera semana libre de azúcar, sentí una severa abstinencia. Los síntomas...
Lee masSon más sabrosos que sus homólogos blancos y amarillos, y tienen toda una serie de beneficios adicionales para la salud. Además, las batatas pueden hornearse en platos salados o dulces,...
Lee masOtro día, otra tendencia de comida famosa por Insta que nos hace agua la boca a medida que avanzamos. Por suerte, las tostadas de batata no solo son modernas, sino...
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Lee masCuando tiene esclerosis múltiple (EM), elegir una droga que modifique la enfermedad es una decisión importante. Estos medicamentos potentes pueden proporcionar grandes beneficios, pero no sin algunos riesgos graves. Varios...
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Lee mas¡Pronto se acerca el verano! Es la época del año en que cambiamos nuestros pantalones largos por pantalones cortos y nuestros suéteres holgados por camisetas sin mangas. Para algunos de...
Lee mas¿Un buen bocado de affogato, un refrescante sorbito de fros ?, y usted y su pareja serán superados con pasión y deseo. ¿Alguien más se está calentando? Cuando el clima...
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